onervaren fitniss vragen

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • onervaren fitniss vragen

    ​Hallo ik ben Jongen 20 jaar van 1.85 zoiets en weeg rond 72 kil.. Ik heb 13 jaar gevoetbald doe nu 2 jaar niks maar ik was met me oom en die bracht me op t idee te gaan fitnissen en dat leek me wel leuk dus heb ik een doel en dat is snel gespierd worden en groot.. ik ben verplan om 4 a 5 x per week te gaan fitnissen.. Ik wil gaan kuren en shakes nemen alleen hoevaak en wanneer kan ik dat gebruiken ik ga gelijk beginnen met fitniss en mij voeding ga ik ook aanpassen allen gezond dus wat mag ik wel en wat niet zou graag meer informatie willen hebben wat ik kan doen en kwa producten als je die opnoemt meer informatie over te vertellen


    mvg Randy,

  • #2
    Lees de regels van het forum!

    Comment


    • #3
      Pfffffff.

      Er was eens een tijd dat trollen grappig waren!
      Last edited by rain; 13-01-2014, 15:36.
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #4
        Haha! Met andere woorden: vertel mij eens even alles over bodybuilding :')

        Lees de stickies hier eerst maar eens door en vergeet die anabolen maar voor de komende 4 jaar
        Ik doe een gok

        Comment


        • #5
          dus heb ik een doel en dat is snel gespierd worden en groot
          Hier ben ik gestopt met lezen.
          Gelukkig want ik zag in een flits ook nog 'Kuren' staan.

          Dude kom op ff serieus...

          Leer eerst maar is goed eten via een voedingschema en daarbij een trainingschema.
          Staat allemaal in de 'sticky's.

          Good luck son

          Comment


          • #6
            Belangrijk: Ben ik wel klaar om te gaan kuren?
            Lees deze even door.


            Randy, daar je nieuw bent hier zal ik je een fatsoenlijk antwoord geven.
            Je traint nog niet en denkt aan verboden middelen, ben ik niet op tegen. Maar wel bij deze inzet.
            Je bent 185cm lang en weegt 72kg, waarbij ik je zeg dat het geen enkele zin heeft om daar nu al aan te denken.
            Waarbij ik zeg dat je niet eerst 4 jaar moet knallen, maar je mag toch heus met jouw lengte echt wel zorgen dat je een basis krijgt. Zonder enige basis is het not done.
            Die 13 jaar voetballen zegt geen reet, je totale lichaam moet redelijk zijn ontwikkeld om de weelde te kunnen dragen. De pezen en aanhechtingen van jou zijn nog veel te week om die aanval te kunnen dragen.
            En 185 lang bij 72kg is niet wat je noemt n basis om op verder te bouwen met behulp van middelen, je trekt zo n spiergroep af, dan zijn de rapen echt gaar.

            Ik zal nooit zeggen dat je het niet mag doen, daar het jouw lichaam is en jouw leven.
            Maar bij deze zal niemand jou willen helpen met het kiezen van de middelen, gewoon omdat je er niet klaar voor bent. En het dan toch n riskante onderneming gaat worden.

            En kerel je moet nog gaan beginnen met sporten.
            Train als een tijger, eet als een beer en slaap als een marmot, en zorg dat je zonder rotzooi naar de 90kg kan gaan bij een respectabel bf.
            Het gaat zo makkelijk als je een beginner bent met trainen en aankomen in spiermassa, zal je zelf zien.
            Als jij ongeveer bent wat ik nu aangeef, zal ik de laatste zijn die je niet helpt met middelen uitkiezen als je zelf n voorstel plaatst.
            Maar voor nu wil ik er mijn vingers niet aan branden...

            Lees de sticky door en je zal begrijpen waarom ik je nu aanspreek. En eigenlijk hardop nee zeg.
            Sorry maar waar.

            Comment


            • #7
              wow nog nooit een gewicht in je klauwen gehad en gelijk gaan kuren
              deze berichten neem ik niet serieus ............. ga me een beetje aansluiten bij rainman
              Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!

              Comment


              • #8
                Originally posted by rainman View Post
                Pfffffff.

                Er was eens een tijd dat trollen grappig waren!
                Er was eens een tijd dat niet iedere nieuwe forumgebruiker die totaal geen verstand van zaken als troll wordt gezien

                Comment


                • #9
                  rainman is illimunatieman, wss zit george bush hierachter.
                  "Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****

                  Comment


                  • #10
                    Bush junior of Bush senior ?

                    Nocerino is momenteel 'repetition-man',hij vervalt helaas te vaak in herhaling.
                    Ubertroll word je vanzelf weer hoor, dat hoef je niet krampachtig in stand te houden.
                    Heeft iets weg van vergane glorie zo.
                    DIVIDE ET IMPERA

                    Comment


                    • #11
                      boem sjakelakelake boem, gaat weer nergens over

                      Comment


                      • #12
                        Waarbij ik zeg dat je niet eerst 4 jaar moet knallen ?

                        Niet eerst 4 jaar lang knallen? Van mij mogen ze langer dan 4 jaar echt knallen voordat ze aan kuren denken. Laat mensen eerst maar bij hun natuurlijke limiet komen voordat ze gaan kuren. Het is toch schandalig dat mensen na een beetje spiermassa opgebouwd hebben al meteen gaan kuren. Schande voor zichzelf en voor de sport. Meestal blijkt bij dat soort gasten achteraf dat het toch niet zo gegaan is als gepland. Ik zal zelf nooit gaan kuren, maar de mensen waarvan ik het nog een beetje respecteer zijn de mensen die eerst plus minus 6 jaar keihard natural getraind hebben. En ik weet dat jij heel veel verstand heb mbt de sport, leer veel van je op dit forum, maar op dit soort vlakken ben ik het keihard oneens met je.

                        Comment


                        • #13
                          Je mening is van grote waarde voor dit topic.
                          Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

                          Comment


                          • #14
                            you fking troll head

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by Aldo Raine View Post
                              Je mening is van grote waarde voor dit topic.
                              Nee jouw reactie is pas van grote waarde voor dit topic

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              streameast
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              casino siteleri
                              Working...