Trainen en acohol

[knulletje01]

Je kunt ook stoppen met sporten en je toeleggen op het zuipen van alcohol..

[XaiaMasters]

Alcohol zuipen blijkt tegenwoordig een serieuze sport te zijn onder de jongeren

[rain]

Ach, ook al drink ik zelf al jaren geen druppel meer, ik vind niet dat als je jong bent, je jezelf alles moet ontzeggen voor de sport.
Dat wilt niet zeggen dat je je ieder w-kend vol moet gieten, maar een keer stappen of een feestje hoort erbij.

Ik heb zeer zeker respect voor jongeren die echt alles laten voor de sport, maar die missen imo heel veel leuke dingen.

Voor je het weet ben je 40 en ook al heeft iedere leeftijd zijn charme, de tijd rond mijn twintigste heeft mij toch wel veel superleuke herinneringen opgeleverd die ik voor geen goud had willen missen, ook niet voor de sport.
Er is namelijk meer dan alleen sporten.

[diasog]

Ach, ook al drink ik zelf al jaren geen druppel meer, ik vind niet dat als je jong bent, je jezelf alles moet ontzeggen voor de sport.
Dat wilt niet zeggen dat je je ieder w-kend vol moet gieten, maar een keer stappen of een feestje hoort erbij.

Ik heb zeer zeker respect voor jongeren die echt alles laten voor de sport, maar die missen imo heel veel leuke dingen.

Voor je het weet ben je 40 en ook al heeft iedere leeftijd zijn charme, de tijd rond mijn twintigste heeft mij toch wel veel superleuke herinneringen opgeleverd die ik voor geen goud had willen missen, ook niet voor de sport.
Er is namelijk meer dan alleen sporten.

Wijze woorden, kan ik me helemaal in vinden.

[Iron Mind]

Gewoon doen waar je je goed bijvoelt.

Zo simpel is het.

[antma]

Goed topic

[brillant]

Ach, ook al drink ik zelf al jaren geen druppel meer, ik vind niet dat als je jong bent, je jezelf alles moet ontzeggen voor de sport.
Dat wilt niet zeggen dat je je ieder w-kend vol moet gieten, maar een keer stappen of een feestje hoort erbij.

Ik heb zeer zeker respect voor jongeren die echt alles laten voor de sport, maar die missen imo heel veel leuke dingen.

Voor je het weet ben je 40 en ook al heeft iedere leeftijd zijn charme, de tijd rond mijn twintigste heeft mij toch wel veel superleuke herinneringen opgeleverd die ik voor geen goud had willen missen, ook niet voor de sport.
Er is namelijk meer dan alleen sporten.

16 jaar rainman

[rain]

Ik reageer ook niet op de topictroll, maar op alcohol en trainen in het algemeen.

[RobinVM]

Ik reageer ook niet op de topictroll, maar op alcohol en trainen in het algemeen.

iedereen doet wel eens een drankie hé rain

[NickP]

Wat is er met jou aan de hand robin, een crush op rainman?
Waz met jou

[talalelh15]

Ik denk dat de meningen hierover nogal verdeeld zijn
Het is maar net hoe je het bekijkt, maar het stoppen met alcohol drinken kan juist heel bevorderend werken op je fitnessactiviteiten.

Denk dat de meningen hier juist niet echt over verdeeld zijn.

Waarom alcohol icm met low carb dag? (serieuze vraag)

Had volgens mij te maken met dat je door alcohol gevoeliger bent voor insuline. Pin me er niet op vast. Maar waarschijnlijk ook omdat alcohol = 7 kcal, dus zit je sneller over je behoefte heen.

[NickP]

Toch handig als je interessante bestandjes opslaat in word (aanradertje):


Scientific binge drinking tip #1: Minimize fat intake on the day you go drinking.

Scientific binge drinking tip #2: Maximize the time between weight training and drinking alcohol.

Scientific binge drinking tip #3: Always cut when consuming alcohol, never bulk. If you can’t cut, deplete glycogen stores before drinking.

Scientific binge drinking tip #4: To get drunk with the least amount of alcohol, chuck down all your drinks at once on an empty stomach.

Scientific binge drinking tip #5: To minimize the damage from alcohol, space your drinks over time as much as possible.

Scientific binge drinking tip #6: To minimize the damage from alcohol, consume a large meal composed of lots of slowly digesting protein and fiber before you go drinking.

Scientific binge drinking tip #7: Only drink dry wines and spirits. As a rule of thumb, beer contains 150 calories per drink compared to 125 for wine and 100 for spirits.

Scientific binge drinking tip #8: If you’re prone to overeating after a night out, save up some calories during the day and prepare a filling, high protein meal that you can easily eat when you get back home (or wherever you end up).

The Science of Binge Drinking: 7 Tips to Get Wasted Without Wasting your Gains

[Nocerino]

Zyzz dronk ook wel eens een glaasje en kijk hoe hij er uit ziet.

[inferno_0666]

Zyzz dronk ook wel eens een glaasje en kijk hoe hij er uit ziet.

Inderdaad. Hij is superdroog.

[Gus]

Inderdaad. Hij is superdroog.

3% bodyfat. U mirin?