Nieuwe doelen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuwe doelen

    Hallo iedereen,


    Eerst was mijn doel zoveel mogenlijk spiermassa aankomen. Heb uit eindelijk 10 kg gepakt. Helaas is die 10 kg al weer er af door het stoppen met trainen.
    Nu wil ik heel graag meer op funtionele kracht trainen gecombineerd met bodybuilding...


    Kortom mijn doel is; 85/90 kg en een extreem gebalanceerd atletisch lichaam.

    (huidige gewicht; 77 kg)(1.82)


    1 obstakel is dat een scoliose heb en dat ik voorzichtig moet doen met mn linker elleboog.


    Nou is het probleem dat ik echt alleen verstand heb van bodybuilding. In 2 jaar tijd heb ik enorm veel geleerd . Ik weet precies hoe ik training/ voeding schema’s moet maken etc.

    Maar ik heb dus geen enkel verstand van funtionele kracht etc... en er staat ook niet zoveel over op internet. Heb ook al in de bibliotheek gezocht naar boeken, maar ook niks gevonden.


    Wie kan mij helpen?



    Gr

  • #2
    Wat bedoel je met functionele kracht?

    Comment


    • #3
      Misschien vind je iets in jouw richting als je zoekt op crossfit?

      Comment


      • #4
        Originally posted by generation_iron View Post
        Wat bedoel je met functionele kracht?
        Bijv. voor prestatie verbetering in sport, in mijn geval dus boksen. Maar ook meer gebalanceerd bijvoorbeeld

        Comment


        • #5
          Originally posted by Pallas View Post
          Misschien vind je iets in jouw richting als je zoekt op crossfit?
          Begint er volgens mij meer op te lijken.. thanx

          Comment


          • #6
            Originally posted by gosah View Post
            Bijv. voor prestatie verbetering in sport, in mijn geval dus boksen. Maar ook meer gebalanceerd bijvoorbeeld
            ik zou juist explosief gaan trainen, daar je voor boksen kracht en snelheid nodig hebt.

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            Working...
            X