Vraag betreft werk

[JMDR]

Hallo

Ik zit met het volgende:

Voor mijn werk moet ik wel eens bewegingen maken waardoor ik 1 arm helemaal moet strekken, af en toe heb ik het idee dat hij daardoor kleiner word (lees: je voelt je spierbal niet meer zo opgepompt zijn, terwijl dat aan de andere kant nog wel wat is.)
Nu heb ik dus af en toe het idee dat die spieren daardoor kleiner word dan de andere kant.
Mijn vraag is of dat ook werkelijk zo is, of dat het tussen me oren zit.
Ja ik maak me nogal snel druk .

Mvg

[Aldo Raine]

Je zegt het zelf al. STREKKEN. Dus nee word niet kleiner.

[Flabbert]

net als bij die vraag of 1 dag slecht eten een ramp is ( je vorige topic) maak je niet te druk maat. ze worden dr niet kleiner van

[generation_iron]

Als alles wat ik strek en rek kleiner word heb ik toch even een groot probleem.

[mdejonge]

Als alles wat ik strek en rek kleiner word heb ik toch even een groot probleem.

Correctie: klein probleem

[Ruhl]

Yes het gaat over piemels

[talalelh15]

Spieren kunnen niet kleiner of groter worden. Je hebt insertiepunten. Zodra die spieren boven de insertiepunten groeien, dan kunnen je gewrichten deze ook niet dragen en dat kan lichamelijk veel problemen opleveren.

Flexibiliteit is niet meer dan een ''rem'' op je hersenen. Mochten spieren langer kunnen worden(bijv door meer sarcosplemeren), dan zullen excentrische bewegingen met weerstand het beste zijn. Maar nogmaals, dit gaat over een hele lange tijd en niet zomaar in 1 keer.

Gebruik je de volledige rom tijdens je oefeningen?