Tweet
Zijn er hybride coaches op dit forum of mensen die denken genoeg kennis te hebben om te coachen ( eens moet de eerste keer zijn ).. Laat je even horen dan kan ik verder contact opnemen!
-
Still in a learning process! -
Wat is een hybride coach?Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
-
half coach half feederComment
-
Iemand die mij wil begeleiden via mail en online contact tot de weken voor een/de wedstrijd waar wij elkaar zullen zien in real life. Hybride coach weet niet of dag bestaat zelf maar even verzonnenOriginally posted by pescatore View PostStill in a learning process!Comment
-
hahaha leuke post Kedamn.
deadlift 155 kg, bench 70 kg, squat 92,5 kgComment
-
welke wedstrijd wil je gaan doen?Comment
-
Als ik het me nog goed kan herinneren zei hij flexcup tegen mij.Originally posted by generation_iron View Postdeadlift 155 kg, bench 70 kg, squat 92,5 kgComment
-
Yup flexcup jij toch ook!Still in a learning process!Comment
-
Uh uh hahaOriginally posted by iTzPapi View Postdeadlift 155 kg, bench 70 kg, squat 92,5 kgComment
-
Onder andere, ik sta hoogstwaarschijnlijk al een half jaar eerder al op stage. Maar je traint toch pas maar net?Originally posted by iTzPapi View PostComment
-
Yup pas een half jaar!Originally posted by generation_iron View PostStill in a learning process!Comment
-
En dan al in 2015 deelnemen aan de flexcup? Ik vind dat eerlijk gezegd nogal hoog gegrepen.Comment
-
Hoe sta je er nu fysiek bij dan? Mij lijkt het ook allemaal wel heel snel. Waarom niet wat langer wachten?181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Ik heb een vol jaar om mij voor te bereiden met de juiste begeleiding kan ik best een leuke prestatie neerzetten. Ik hoef geen eerste te worden ik ga daar heen voor mezelf. Ik vind gewoon fijn om ergens naar toe te werken! Ik wil meedoen aan de map categorie.Still in a learning process!Comment
-
Vind zelf ook dat je de lat wel hoog moet leggen maar ook wel realistisch moet blijven. maar idd gooi er is een foto op van jezelf hoe je er nu voor staatOriginally posted by generation_iron View Post
lift and be happy
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...3 weken geleden
Comment