Thuis fitness/bewegen

[Amarantha]

Ik wil graag afvallen en fitter worden, maar een sportschool is niets voor mij, dat heb ik vorig jaar geschoten. Ik was daar de enige "dikke" maakte niet uit op welke dag/tijd ik kwam.

Overigens was ik daar in eerste instantie voor de fysio die ik daar kreeg. Na de behandeling moest ik dan nog oefeningen doen op de fitness apparatuur.

De loopband beviel me goed, ik zou graag 1 willen aanschaffen.

Gezien mijn gezondheid, chronische vermoeidheid, duizeligheid door medicatie, is het voor mij het fijnst als ik lekker thuis kan bewegen. Mocht ik me toch niet goed voelen dan hoef ik niet eerst een stuk terug naar huis te lopen, want joggen kan uiteraard ook gewoon buiten ipv op een loopband, dat weet ik.

Op internet zie ik door de bomen het bos niet meer, daarom zou ik graag de loopbanden in het echt willen zien en uitproberen.

Ik heb al wat op google gekeken maar kom er niet echt uit. Wie weet een fijne showroom/fitnesswinkel of wat dan ook waar dat mogelijk is?

Ik woon zelf in de omgeving van Roermond. Wil best een stukje reizen, maar niet helemaal naar de andere kant van het land

hallo amarantha

mocht je echt resultaat willen boeken kan je is een consult bij rebody.nl vragen. een no nonense aanpak met zeer goede begeleiding,
tevens geeft susanne robben daar in de buurt personal training.

afvallen en fitter worden zal voornamelijk met voeding te maken hebben. een afgestemd plan op je medicatie kan hierbij helpen. thuis bewegen klinkt het beste maar ook het makkelijkste over te slaan.
ben je eenmaal over de drempel en in de sportschool beland zul je hier vaak langer doorgaan dan thuis "omdat je er toch al bent"

[Amarantha]

Bedankt voor de tip! Ik hou het in gedachten. Voor eerst wil ik toch graag thuis iets gaan doen. Door de chronische vermoeidheid is het moeilijk om afspraken na te komen. Ik weet nooit welke dag ik me goed genoeg zal voelen om auto te rijden en ergens heen te gaan.

[pescatore]

Is niet lastig maar als het in de mogelijkheden ligt zou ik me een barbell aanschaffen ipv een loopband. Voor de rest is het voeding en correct aanpassen aan je resultaten.