Hallo allemaal,
Ik zal beginnen met me eigen even voor te stellen. Mijn naam is Sanne en ik ben 18 jaar oud. Ik heb van mijn 6 tot mijn 13 atletiek gedaan. Nu wil ik super graag gaan fitnessen maar ik heb geen idee waar ik moet beginnen. Ik wil wel graag serieus gaan trainen daarom dat ik advies vraag aan jullie! Ik heb op dit moment een abonnement lopen bij de Fit 4 Free in Helmond.
mijn status:
leeftijd: 18
lengte: 1,66
gewicht: 62
Mijn doel:
ik wil graag een fit lichaam met mooie vormen krijgen.
mijn vragen aan jullie:
met welk trainingsschema moet ik beginnen?
wat is jullie advies qua aantal dagen dat ik moet gaan sporten?
advies over voeding is ook altijd welkom!
Ik hoop dat jullie mij tips kunnen geven. Heb je nog vragen aan mij? je mag ze gerust stellen!
groetjes,
Sanne van der Horst
Ik zal beginnen met me eigen even voor te stellen. Mijn naam is Sanne en ik ben 18 jaar oud. Ik heb van mijn 6 tot mijn 13 atletiek gedaan. Nu wil ik super graag gaan fitnessen maar ik heb geen idee waar ik moet beginnen. Ik wil wel graag serieus gaan trainen daarom dat ik advies vraag aan jullie! Ik heb op dit moment een abonnement lopen bij de Fit 4 Free in Helmond.
mijn status:
leeftijd: 18
lengte: 1,66
gewicht: 62
Mijn doel:
ik wil graag een fit lichaam met mooie vormen krijgen.
mijn vragen aan jullie:
met welk trainingsschema moet ik beginnen?
wat is jullie advies qua aantal dagen dat ik moet gaan sporten?
advies over voeding is ook altijd welkom!
Ik hoop dat jullie mij tips kunnen geven. Heb je nog vragen aan mij? je mag ze gerust stellen!
groetjes,
Sanne van der Horst
Comment