Luchtdruk

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Luchtdruk

    Hallo mede bodynetters.

    In de sportschool waar ik begonnen ben kan ik op 2 manieren trainen.
    a. Op de luchtdruk toestellen. Gewicht wordt digitaal ingesteld doormiddel van hydroliek en luchtdruk. werkt in principe hetzelfde als de normale toestellen.

    optie

    B is dus de gewone toestellen met gewichten

    Nu train ik al 5 maanden op luchtdruk
    Voordelen van luchtdruk vind ik.
    1 Mijn gewicht wordt ingesteld dmv mijn pasje
    2 Sets en Reps zet hij netjes neer en telt die af.
    3. En hij geeft me tussen me sets verplicht 2 min rust.
    4. Houdt mijn progressie bij in mooie grafieken op de centrale computer.

    Nadelen vind ik meer psygologisch
    Je ziet geen gewicht en je hoort niks anders dan pssss shhhhh pssss shhhh

    Met vaste gewichten geeft het je echt het gevoel van trainen

    Je ziet het gewicht je hoord de machinnes. Ik bedoel jullie zullen wel begrijpen wat ik bedoel.

    Maar waar doe ik het beste aan gewoon op luchtdruk blijven of naar de gewone machines.

    Iemand die er ervaring mee heeft?

    Bedankt ;-)

  • #2
    Ik ben niet zo dol op computer gestuurde systemen. Bij mij opleiding heb je van die schermpjes die je vertellen wat je resultaat van de vorige keer was en met welke snelheid je de oefening moet doen.
    Trainen met luchtdruk of hydroliek heb ik geen ervaring.
    Geef mij maar dumbells en stangen daar vermaak ik me toch het beste mee!

    Maar dat gesis tijdens de oefening lijdt toch enorm af??

    gr

    Comment


    • #3
      Denk dat er niet veel verschil tussen zal zitten, al is het ene wat 'natuurlijker' dan het andere.
      Vind wel dat iedere machine zijn beperking heeft op welke manier die ook functioneert! Ze hebben zeker hun nut en hoeven niet overgeslagen te worden maar trainen met losse gewichten, dus dumbels en barbels, verdient wat mij betreft altijd de voorkeur.

      Comment


      • #4
        kunnen die luchtdruk machines nou ook nog echt zwaar>?

        Comment


        • #5
          Originally posted by Samot View Post
          kunnen die luchtdruk machines nou ook nog echt zwaar>?

          Ongeveer tot 225kg ;-) Geld voor alle apparaten dus daar ligt het niet aan haha

          Comment


          • #6
            lijkt me wel lekker hoor als je niet de heletijd die gewichten hoeft te verwisselen
            Who's the Chef

            Comment


            • #7
              Trainen met losse gewichten heeft voor mij de voorkeur. Zelf je evenwicht houden met dumbells en stangen zorgt voor betere coördinatie en als je het mij vraagt ook voor betere groei.

              Wel relaxt dat automatisch alle reps afgeteld worden. Is dat niet lastig als je van schema wil wisselen?
              Als ik een rep te weinig doe krijg ik gelijk een stoot van mijn trainingsmaat.
              Groei, Groeier, Groeist

              Comment


              • #8
                Originally posted by Creabeest View Post
                Trainen met losse gewichten heeft voor mij de voorkeur. Zelf je evenwicht houden met dumbells en stangen zorgt voor betere coördinatie en als je het mij vraagt ook voor betere groei.

                Wel relaxt dat automatisch alle reps afgeteld worden. Is dat niet lastig als je van schema wil wisselen?
                Als ik een rep te weinig doe krijg ik gelijk een stoot van mijn trainingsmaat.

                Wat schema betreft die kan met "Een muisklik" Veranderd worden dat systeem heeft werkelijk zo veel schema's dat je er akelig van wordt.
                Als ik bv vandaag mijn benen doe dan zal hij me ook vanzelf naar het juiste toestel sturen.

                Als we het hebben over niet afmaken daar heb je gelijk in.
                Ik heb nog geen trainingsmaat. Zou wel makkelijk zijn voor de motivatie om er net nog dat laatste uit te persen om het maar zo te zeggen.
                Maar in het geval dat ik mijn rep niet af maak wordt dat wel degelijk bestraft. Dat wordt in de computer neergezet als een niet volledige set.

                Verder geeft dat ding nog mijn berijk weer zodat ik de boel neit kan bedonderen (niet dat ik dat zou willen) maar zo zorg je dat je het maximale er uit haald. Tempo KAN hij ook aan geven maar daar ben ik niet zo voor.

                Misschien losse gewichten iets voor als ik een trainingsmaat heb

                Comment


                • #9
                  klinkt als muziek in de oren voor de luie fitnesser
                  Who's the Chef

                  Comment


                  • #10
                    idd, nix voor mij
                    I love the sound of plates rattlin' in the morning

                    "Knowing is not enough, we must apply.Willing is not enough, we must do."

                    Comment


                    • #11
                      Neuh, geef mij maar losse gewichten. App. gebruik ik om te pompen.






                      Mzzl.

                      Comment


                      • #12
                        ik gebruik liever iets anders om te pompen.

                        denk dat we alleen niet het zelfde bedoelen
                        Who's the Chef

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by been View Post
                          ik gebruik liever iets anders om te pompen.

                          denk dat we alleen niet het zelfde bedoelen
                          Zo is dat.

                          Oke maar wat progressie betreft is er iets dat Luchtdruk mij niet geeft en de gewone machines wel?

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by armedking View Post
                            Ongeveer tot 225kg ;-) Geld voor alle apparaten dus daar ligt het niet aan haha
                            Ja op die technogym apparaten met steekgewichten staan ook de hoogste gewichten maar dit is allemaal relatief..! Als jou 1rm op de bench 130kg is en je stelt op een chestpress 130 kg in stelt het niks voor??

                            Comment


                            • #15
                              dat licht er aan hoeveel losse catrollen er tussen hangen
                              als er 1 losse tussen hangt moet je het gewicht al door 2 delen
                              Who's the Chef

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              streameast
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              Working...