Hallo mede bodynetters.
In de sportschool waar ik begonnen ben kan ik op 2 manieren trainen.
a. Op de luchtdruk toestellen. Gewicht wordt digitaal ingesteld doormiddel van hydroliek en luchtdruk. werkt in principe hetzelfde als de normale toestellen.
optie
B is dus de gewone toestellen met gewichten
Nu train ik al 5 maanden op luchtdruk
Voordelen van luchtdruk vind ik.
1 Mijn gewicht wordt ingesteld dmv mijn pasje
2 Sets en Reps zet hij netjes neer en telt die af.
3. En hij geeft me tussen me sets verplicht 2 min rust.
4. Houdt mijn progressie bij in mooie grafieken op de centrale computer.
Nadelen vind ik meer psygologisch
Je ziet geen gewicht en je hoort niks anders dan pssss shhhhh pssss shhhh
Met vaste gewichten geeft het je echt het gevoel van trainen
Je ziet het gewicht je hoord de machinnes. Ik bedoel jullie zullen wel begrijpen wat ik bedoel.
Maar waar doe ik het beste aan gewoon op luchtdruk blijven of naar de gewone machines.
Iemand die er ervaring mee heeft?
Bedankt ;-)
In de sportschool waar ik begonnen ben kan ik op 2 manieren trainen.
a. Op de luchtdruk toestellen. Gewicht wordt digitaal ingesteld doormiddel van hydroliek en luchtdruk. werkt in principe hetzelfde als de normale toestellen.
optie
B is dus de gewone toestellen met gewichten
Nu train ik al 5 maanden op luchtdruk
Voordelen van luchtdruk vind ik.
1 Mijn gewicht wordt ingesteld dmv mijn pasje
2 Sets en Reps zet hij netjes neer en telt die af.
3. En hij geeft me tussen me sets verplicht 2 min rust.
4. Houdt mijn progressie bij in mooie grafieken op de centrale computer.
Nadelen vind ik meer psygologisch
Je ziet geen gewicht en je hoort niks anders dan pssss shhhhh pssss shhhh
Met vaste gewichten geeft het je echt het gevoel van trainen
Je ziet het gewicht je hoord de machinnes. Ik bedoel jullie zullen wel begrijpen wat ik bedoel.
Maar waar doe ik het beste aan gewoon op luchtdruk blijven of naar de gewone machines.
Iemand die er ervaring mee heeft?
Bedankt ;-)
Comment