Vroege trainingssessie, duim voor me, tis nu 8.00

[Riki]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 18 2003,19:22)]Dat vind ik inderdaad wel als je `s morgens getraind hebt voel je je de rest van de dag lekker.

Greets...

Ik heb dat meestal met iets anders

Grtz

[Shannasse]

[Curiosio]

Citaat[/b] (Riki @ Mei. 18 2003,22:23)]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 18 2003,19:22)]Dat vind ik inderdaad wel als je `s morgens getraind hebt voel je je de rest van de dag lekker.

Greets...

Ik heb dat meestal met iets anders

Grtz

Klopt ik werkt ook graag `s morgens neem dan `s middags vrij

Greets...

[huyaa]

Komt waarschijnlijk doordat je haast rechtstreeks uit je bed zo naar de gym rijd?

Zelf train ik altijd 's morgens om 08.30u. (ook als ik 's nachts heb gewerkt).

Iets vroeger opstaan? Tegen de tijd dat ik ga trainen heb ik reeds twee maaltijden en een half uurtje cardio achter de kiezen, neem nog een eca en meng me dan tussen de slapers in de gym en heb altijd een heel goeie workout.

Eigenaardig genoeg kan ik niet dezelfde intensiteit qua training genereren als ik 's avonds ga trainen. Mensen verschillen nu eenmaal....

groetjes ron

[Curiosio]

Verschillen en het is een kwestie van gewenning. De eerste week `s morgens valt bij mij vaak tegen maar daarna gaat het net zo lekker als `s middags.
Moet nu vanwege de zomertijden ook `s morgens en het is weer ff wennen

Greets...

[Axor B.]

Ik denk dat als je s'morgens gaat trainen zeker 2uur wakker "moet" zijn en een voedzame maaltijd naar binnen moet hebben gewerkt.
Ik ga ook wel eens s'morgen trainen, 9.30 - 10uur maar dan sta ik zeker om 7.15 op en zorg voor een goede maaltijd. Op de fiets naar de sportschool [20 min] en op die manier valt het nog wel mee.

Grtzzzzz Ax

[Curiosio]

Klopt heel aardig denk ik Ax
Ben zelf meestal om een uur of 7 op en train nu om 9 uur.

Greets...

[jaapio]

Ik train altijd om 9.30 is het lekker rustig en kan je overal bij.
Wel ben ik soms moe, maar ik heb het er voorover