Hier ben ik dan :-)

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hier ben ik dan :-)

    Hoi ik ben Marc, ****

    Statts:

    Geboortejaar: **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** 1977
    Begin Fitness training: **** **** **** **** **** **** ****1995
    Lengte (m): **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** ****1.71 ****
    Gewicht Begin1995 ****(kg) **** **** **** **** **** **** **** 62 **** ****
    Gewicht Nu **** **** **** **** **** ****(kg) **** **** **** **** **** **** **** 74/82 (zomer/winter) ****
    Vetpercentage ****(%) **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** 14/8 **** (zomer/winter)
    Biceps **** Begin Jan **** 1995 ****(cm) **** **** 32.6
    Biceps **** Top: April **** 2002 (cm) **** **** ****38.1
    Borst **** **** Begin Jan **** 1995 (cm) **** **** ****100.3
    Borst **** **** Top: Maart 2003 (cm) **** **** ****116.5

    Train 4x in de week en ben tot nu toe puur "natural".
    Supplementen: alles wel geprobeerd, hou het nu bij Creatine, CLA, en Cyto Vol (EAS Glutamine). Gebruik Creatine en CLA in periodes.
    Train periodiserend sinds 3 jaar, afwisselend volume, kracht in blokken van 4 a 7 weken. **** ****



    Loesje:"Sex is goed voor je buikspieren en leuker dan fitness"

  • #2
    Hoi Marc welkom op dit board.
    Hele mooie stats hoor en klasse dat je nog steeds naturel bent

    Greets...
    Growing is like sex you can never get enough...

    Pain is temporary...pride is forever...

    Comment


    • #3
      Ziet er goed uit Marc.

      Succes verder en uiteraard veel plezier hier.

      Comment


      • #4
        Ola

        Comment


        • #5
          Goede stats Marc,gewoon naturel blijven.welkom
          1.74m,80kg,11%vet

          Comment


          • #6
            Welkom!

            Heb net even je fotos bekeken: ziet er zeer goed uit!

            Top dat je nog naturel bent.

            "Most people spend life making great plans for it" -El Padrino-

            Comment


            • #7
              Welkom

              Comment


              • #8
                Hoi,

                wel bedankt voor het warme onthaal , zal hier wel veel te vinden zijn omdat ik vind dat je veel leert uit ervaring, maar ook die van anderen. Train al wat jaartjes, maar kan altijd wel meer leren en daardoor progressie blijven boeken.

                Marc
                Loesje:"Sex is goed voor je buikspieren en leuker dan fitness"

                Comment


                • #9
                  Leuk om te horen Marc, succes met je trainingen

                  Greets...
                  Growing is like sex you can never get enough...

                  Pain is temporary...pride is forever...

                  Comment


                  • #10
                    welkom bro. eindelijk iemand van hetzelfde jaar als ik. ja, dat was een goed jaar.
                    een dag niet geleefd..... dan ben je dood

                    Comment


                    • #11
                      Welkom Marc!
                      DUM SPIRI SPERO

                      WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

                      Comment

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      Working...
                      X