vraag over creatine

[Beast1906]

Hoi,
Ik ben een jongen van 22 jaar. ik weeg 65 kg en train al anderhalf jaar. Ga vier keer in de week trainen en train twee spiergroepen per dag. Maar de laatste tijd groei ik niet meer echt en train tot het uiterste. Let ook op mijn voeding en drink 2 shakes per dag.

Wil met creatine beginne voor te zien of dat verschil gaat maken. Maar kan iemand mij zeggen welke creatine de beste is en je het meest resultaat van haalt.

[erik1982]

Welkom

Misschien kun je, je vraag over creatine beter stellen in het gedeelte voor voedingssuplementen.

gr

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Shannasse]

Welkom.

Vragen idd in de daarvoor bestemde onderdelen.

[michel1981]

ind van harte welkom op body net

[kees]

Welkom

[Aphasia]

Welkom.

[Pupil_Teacher]

Van harte welkom!

[schiedam]

welkom

Welkom,
Veel plezier op het form

[Been]

welkom