Hoi even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hoi even voorstellen

    Hoi allemaal,

    Ik ben hier nieuw op dit forum, en ik ben ook zoals velen van jullie bezig met krachttraining. Ik ben 1,84 lang, weeg ongeveer 68 kilo en ben 4x per week 1 uur in de sportschool te vinden. Ik train de laatste tijd vooral met zware gewichten en weinig herhalingen, zodat de vorm van m'n spieren wat beter uitkomt. Ik ben geen professioneel bodybuilder, maar ik probeer wel wat meer volume te kweken, want op dit moment is alles nog een beetje slappe bende .

    Naast fitness mag ik nog graag salsa dansen, motorrijden, gitaar spelen (bij een band ook) en breakdancen (hoewel de laatste tijd niet meer zo regelmatig).

    Ik hoop hier nuttige tips te vinden ten aanzien van training en voedingspatroon om 'meer massa' te ontwikkelen, hoewel ik echt nooit breed zal worden, gezien mijn bouw

    Groetjes,
    Sven

  • #2
    welkom...
    sigpic<<perfectie ((ik zelf 1.80m 105kilo en bankdrukke 2x 192kilo))

    Comment


    • #3
      Welkom.

      Sommige mensen die dachten nooit behoorlijk te kunnen groeien door hun bouw halen vreselijk goede resultaten met de juiste voeding en training, dus niet te snel roepen dat je niet 'groot' kunt worden!
      Het is voor de ene wat makkelijker dan voor de ander maar er is nog veel te winnen hoor.

      Comment


      • #4
        Welkom.
        getting back in shape...

        Comment


        • #5
          welkom

          welkom,
          veel plezier op het form

          Comment


          • #6
            Welkom !
            We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.

            Comment


            • #7
              welkom

              Comment


              • #8
                Welkom...

                grtz..
                Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.

                Comment


                • #9
                  welkom
                  Who's the Chef

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  Antalya Escort
                  sikis
                  İstanbul Escort
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                  otobet
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  mobilbahis giriş rokubet giriş
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  bonus veren siteler
                  casino siteleri
                  casino siteleri
                  alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                  bahis siteleri
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                  bonus veren siteler
                  streameast
                  deneme bonusu veren siteler
                  kadıköy escort ümraniye escort
                  crackstreams crackstreams crackstreams
                  Working...