hallo mensen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • hallo mensen

    Hoi,

    Ik ben Mitchell en ik ben 18 jaar oud(pas geworden) 187cm lang en 145 kilo.
    Ik ben al een tijdje bezig met gewicht training alleen is mijn doel vet massa kwijt te raken en spieren te kweken alleen weet ik niet hoe.

    uhhmm jah dat was het zo een beetje

  • #2
    welkom

    en ik raad je aan om veel cardio te doen! niet alleen binnen de sport school, maar ook buiten.
    Stats: 171cm, 76kg, 12,5% bfi

    Comment


    • #3
      Welkom en succes

      Comment


      • #4
        Welkom.

        Alles valt of staat met goede voeding, er staat een topic over voeding en schema's op verschillende plaatsen op het forum, onder andere in hetzelfde onderdeel als de regels.
        Daar zou ik beginnen als ik jou was, zul je heel veel aan hebben!

        Comment


        • #5
          Welkom!!

          Comment


          • #6
            Welkom.
            getting back in shape...

            Comment


            • #7
              welkom
              Who's the Chef

              Comment


              • #8
                Welkom..

                Grtz..
                Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.

                Comment


                • #9
                  Welkom, ik zou je ook eerst veel cardio aanraden en veel fietsen en trimmen...en let op wat je eet

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  Antalya Escort
                  sikis
                  İstanbul Escort
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                  otobet
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  mobilbahis giriş rokubet giriş
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  bonus veren siteler
                  casino siteleri
                  casino siteleri
                  alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                  bahis siteleri
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                  bonus veren siteler
                  streameast
                  deneme bonusu veren siteler
                  kadıköy escort ümraniye escort
                  crackstreams crackstreams crackstreams
                  Working...