hallo allemaal

[RapeWorm]

Hallo mijn naam is Roy ......
Ik ben pas begonnen met body building .
Na 2 maanden gezond dieeten met 6 voedingen per dag (vis fruit vezels enz.) , ben ik er volgens mij klaar voor om stevig te trainen .....m'n overtollige vet ben ik kwijt.

Ik hoop op dit forum alles te weten te komen over voeding zonder suplementen , wie oh wie kan mij helpen !!!

[ttom]

Welkom

[erik1982]

welkom

gr

[Aphasia]

Welkom.

[kees]

welkom

[Been]

welkom

[Tigra]

Welkom

[Shannasse]

Welkom en info zat op het board, even flink lezen en daarna duidelijke vragen stellen dan krijg je vast een hoop hulp.