Hallo dan...

[Cypher]

Hierbij zal ik me ff voorstellen ik ben 23 jaar 1.86 en train nu ongeveer 4 jaar.
Ik ben ben begonnen met 65 kg toen ben ik in 3 jaar naar de 105 kg gegaan met toen 17% bf toen een hernia gehad en toen veel afgevallen (niet kunnen trainen) daarna nog een blessure (bilspier gescheurt) tijdens het squaten. Nu weer lekker bezig en weeg nu 95 kg en groeiend..
Wil weer snel 105 kg wegen dus hard aan het sporten met af en toe een week rust.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Tigra]

Welkom

[Been]

Welkom

[Nemesis]

Wtf 40kg in 3 jaar.

[de sterkste ophaler]

dat is idd een enorme groei...ikzelf ben maar 26 kilo gegroeit in 4 jaar tijd....

[GeneralIx]

Zeker nette stats! Welkom en train ze!

[dianabolic]

be welcome !!!

[Danielson]

welkom,
idd imdrukwekkende stats,

[cojones]

wilkommen.......

[Aphasia]

Welkom.

[onderhandelen]

welkom

[chili-palmer]

welkom

[Dragon_geert]

welkom

Greetzz Geert

[Cypher]

Inmiddels een kleine update, ik ben nu 24 jaar 95.7 KG in de morgen en ga nu voor de zomer cutten om het buikje weer wat platter te krijgen. Ik ga met hardlopen en "SONJA" proberen om voor de zomer naar 87 KG te gaan.