Hallo dan...

[GeneralIx]

Inmiddels een kleine update, ik ben nu 24 jaar 95.7 KG in de morgen en ga nu voor de zomer cutten om het buikje weer wat platter te krijgen. Ik ga met hardlopen en "SONJA" proberen om voor de zomer naar 87 KG te gaan.

NEE. NIET NOG EENTJE. Excuses, testosteron outburst. Sonja is verboden hier op het forum. Misschien moeten we er maar een sticky van maken:
Iedereen is hier welkom op het forum, totdat ze het "S" woord gebruiken om af te vallen. Deze leden krijgen per direct een ban.
En nu zonder grappen: Sonja is slecht voor je. Je spiermassa blijft niks van over, en je stofwisseling loopt een groot risico om beschadigd te worden. Lees Q&A to get ripped, stukken beter.

[Nex-]

Hahahaha.... iedereen wordt hier geband als ze het ''s'' woord gebruiken... Sonja? Want een ''s''ukkel ben je toch ook he.

[GeneralIx]

Ghehehe. Ik had er ook bijgezet om af te vallen he, had al zo'n vermoeden dat anders een hele hoop woorden tot ban zouden leiden.

[kees]

welkom DAG SONJA

[Nex-]

Welkom, was ik vergeten te zeggen.