Even voorstellen!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Boezelman

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen!

20-10-2007, 11:01

Hallo allemaal, ik zal me even voorstellen.
Naam: Bas
Leeftijd: 22
Lengte: 1.86
Gewicht: 86kg
Vet percentage: Nog niet bekend
Ik train nu ongeveer een jaar, met ups en downs. De laatste 3maanden train ik serieus en volgens schema 4x per week.
Mijn doel: Groot en sterk worden
Ik hoop hier goede informatie en adviezen te verzamelen over voeding, en oefeningen!

Groetjes, Bas
Tags: Geen
gais_der_german

Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 377
- Share
- Tweet
#2

20-10-2007, 11:58

Welkom op het forum!
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#3

20-10-2007, 12:22

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#4

20-10-2007, 13:19

welkom
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#5

20-10-2007, 16:34

Welkom

Who's the Chef
Comment
chili-palmer

Junior Member

Lid sinds: Mar 2007

Berichten: 132
- Share
- Tweet
#6

20-10-2007, 20:00

welkom, lekker blijven volhouden dan komt de rest vanzelf..
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

21-10-2007, 09:12

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#8

22-10-2007, 16:05

Welkom.

getting back in shape...
Comment
Vogel

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#9

25-10-2007, 06:06

Welkom ...

ik ben hier ook net nieuw, maar ik weet zeker dat je op
deze site veel meer komt te weten over je spier opbouw.

Veel succes !

Vage Vogel
Comment
VinceSmit

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 39
- Share
- Tweet
#10

25-10-2007, 07:29

Welkom!

L:1.82m 12-10-07: W:83kg BF:16,7% 02-11-07: W:85kg BF:14,1%
Comment
imation

mr.lowdose

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 1023
- Share
- Tweet
#11

25-10-2007, 16:13

welkom,en su6
Comment
Dragon_geert

Junior Member

Lid sinds: Sep 2007

Berichten: 214
- Share
- Tweet
#12

29-10-2007, 20:38

welkom

Greetzz Geert

To grow or not to grow that's the question
alle kilo's moeten eerst naar binnen
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#13

29-10-2007, 20:45

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
sabinehanekamp

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 12
- Share
- Tweet
#14

29-10-2007, 21:31

Welkom

welkom!!
Comment
hilversum 27

Junior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 59
- Share
- Tweet
#15

29-10-2007, 21:33

hoi

welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
12 uur geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x

1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Working...

Even voorstellen!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Even voorstellen!

Even voorstellen!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud