Even voorstellen!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Boezelman

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen!

20-10-2007, 11:01

Hallo allemaal, ik zal me even voorstellen.
Naam: Bas
Leeftijd: 22
Lengte: 1.86
Gewicht: 86kg
Vet percentage: Nog niet bekend
Ik train nu ongeveer een jaar, met ups en downs. De laatste 3maanden train ik serieus en volgens schema 4x per week.
Mijn doel: Groot en sterk worden
Ik hoop hier goede informatie en adviezen te verzamelen over voeding, en oefeningen!

Groetjes, Bas
Tags: Geen
gais_der_german

Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 377
- Share
- Tweet
#2

20-10-2007, 11:58

Welkom op het forum!
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#3

20-10-2007, 12:22

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2637
- Share
- Tweet
#4

20-10-2007, 13:19

welkom
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#5

20-10-2007, 16:34

Welkom

Who's the Chef
Comment
chili-palmer

Junior Member

Lid sinds: Mar 2007

Berichten: 132
- Share
- Tweet
#6

20-10-2007, 20:00

welkom, lekker blijven volhouden dan komt de rest vanzelf..
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

21-10-2007, 09:12

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#8

22-10-2007, 16:05

Welkom.

getting back in shape...
Comment
Vogel

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#9

25-10-2007, 06:06

Welkom ...

ik ben hier ook net nieuw, maar ik weet zeker dat je op
deze site veel meer komt te weten over je spier opbouw.

Veel succes !

Vage Vogel
Comment
VinceSmit

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 39
- Share
- Tweet
#10

25-10-2007, 07:29

Welkom!

L:1.82m 12-10-07: W:83kg BF:16,7% 02-11-07: W:85kg BF:14,1%
Comment
imation

mr.lowdose

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 1016
- Share
- Tweet
#11

25-10-2007, 16:13

welkom,en su6
Comment
Dragon_geert

Junior Member

Lid sinds: Sep 2007

Berichten: 214
- Share
- Tweet
#12

29-10-2007, 20:38

welkom

Greetzz Geert

To grow or not to grow that's the question
alle kilo's moeten eerst naar binnen
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#13

29-10-2007, 20:45

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
sabinehanekamp

Junior Member

Lid sinds: Oct 2007

Berichten: 12
- Share
- Tweet
#14

29-10-2007, 21:31

Welkom

welkom!!
Comment
hilversum 27

Junior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 59
- Share
- Tweet
#15

29-10-2007, 21:33

hoi

welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Woensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Trenabol Inj 1 Amp Energy Booster – Power Through Workouts

door ellengreen8160

Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
- Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden
Anavar Kuur na zenu beschadiging been.

door Jellyhard

Beste Builders,

Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...
- Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Weer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.

Training...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Shop Fairy Bread Farms Hemp Gummies – Now on Sale at Chemist Warehouse

door Stevenhackey

➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 73kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x

Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden

Working...

Even voorstellen!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Even voorstellen!

Even voorstellen!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud