Tweet
hallo ik ben kees ,en ben 36 jaar heb een beetje ervaring met krachttraining door de loop van de jaren maar nog niet genoeg ,dus een soort newby nog hahaha .mijn stats zijn ong 1.90 groot fors gebouwd met een buikje heb hiervoor intensief 4 jaar gebokst en muay thai met combinatie krav manga soort ji jitsu gedaan, 5 dagen per week, en wil me nu helemaal gaan richten op het krachttrainen dus zo groot mogelijk worden .ik gebruik voedingssuplementen erbij en die zijn 3 aminozuur pilen per dag,3 hmb pillen per dag ,1 gram glutamine per dag en een eiwitschake mijn gewone voeding bestaat uit 6 sneeen brood met kaas of ham halve liter melk 2 lit water gewoon bord eten meestal pasta,a of rijst en kip produkten dit wou ik zo eerst even een maand of 8 aanhouden zo wat denken jullie kan ik die pillen gewoon door blijven slikken die maanden of moet ik het om de periode doen gr kees
.
Welkom
Comment