Ik ben Ruben,
Bijna 16 jaar oud, train al 2 jaar fitness niet speciaal kracht.
laatste half jaar intensief kracht getraind 4 keer per week
qua voeding eet ik veel eiwitrijke producten.
ik ben overigens 1.80 en ongeveer 70 kilo.
ik ben erg fanatiek en zeer gemotiveerd om te trainen.
als iemand enig advies heeft of dergelijk hoor ik het graag.
Ruben
Bijna 16 jaar oud, train al 2 jaar fitness niet speciaal kracht.
laatste half jaar intensief kracht getraind 4 keer per week
qua voeding eet ik veel eiwitrijke producten.
ik ben overigens 1.80 en ongeveer 70 kilo.
ik ben erg fanatiek en zeer gemotiveerd om te trainen.
als iemand enig advies heeft of dergelijk hoor ik het graag.
Ruben
Comment