Tweet
welkom
-
-
Heel veel succes!!!
Comment
-
welkom
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkom
Comment
-
hahahhaha
een dag niet getraind is een dag niet geleefd
Comment
-
hahahahahOriginally posted by Posseltje View Posteen dag niet getraind is een dag niet geleefdComment
-
Haar motivatie zijn die nieuwe paar schoenen naar keuze die ze van kevf krijgt zodra ze gewonnen heeft lolOriginally posted by Holandesa View Postjeetje, hebben ze ook afvalwedstrijden in the gym!!??
wel lekker motiverend!!
succes en welkom!
ciao!
Comment
-
Train jij ook samen met hun dan?Originally posted by Falstyr View PostHaar motivatie zijn die nieuwe paar schoenen naar keuze die ze van kevf krijgt zodra ze gewonnen heeft lolGeniet, en drink met maten!
Comment
-
-
LoLOriginally posted by Falstyr View PostHaar motivatie zijn die nieuwe paar schoenen naar keuze die ze van kevf krijgt zodra ze gewonnen heeft lol
edit: Druifje gaat trouwens wel erg hard, ik hoop dat ik win!Comment
-
Je moet niet zoveel theorie lullen en eens wat gaan doen
Comment
-
welkom op het forum en succes met je trainingen
Comment
-
Tell that to my boss :POriginally posted by Falstyr View PostJe moet niet zoveel theorie lullen en eens wat gaan doen
*surft vrolijk verder*
Morgen trouwens wel een extra cardio dag ingepland. Ivm verliezersangst
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment