Tweet
Nou, mijn naam is Pascal, ik ben 15, en ik heb.....Ik heb eigenlijk niet zoveel ervaring met fitness/bodybuilding, maar ik ben ondertussen 3 jaar bezig met Cardio, en een weekje met de andere dingen. ^^ dus ik ben hier eigenlijk voor info, tips, ervaring opdoen, en gewoon praten =O
-
-
Welkom
Info is hier zat te krijgen. Lees je even lekker in en als je dan nog vragen mocht hebben horen we het graag!
Veel plezier op het forum!Becoming a human juggernaut!!!
-
Welkom, blij dat je je toch nog even voorstelt
.
Veel plezier op het forum!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Bedankt :P, Het is nu al leuk om hier te posten :P ik blijf hier wel active ^^Comment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
welkomComment
-
welkom
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkom!
Comment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
hey welkom op het forumComment
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
Bedankt voor het warme welkom =]Comment
-
welkom hier. genoeg info te vindenwees gewoon je zelf er zijn andere genoegComment
-
Welkom
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...3 weken geleden
Comment