Tweet
Nou, mijn naam is Pascal, ik ben 15, en ik heb.....Ik heb eigenlijk niet zoveel ervaring met fitness/bodybuilding, maar ik ben ondertussen 3 jaar bezig met Cardio, en een weekje met de andere dingen. ^^ dus ik ben hier eigenlijk voor info, tips, ervaring opdoen, en gewoon praten =O
-
-
Welkom
Info is hier zat te krijgen. Lees je even lekker in en als je dan nog vragen mocht hebben horen we het graag!
Veel plezier op het forum!Becoming a human juggernaut!!!
-
Welkom, blij dat je je toch nog even voorstelt
.
Veel plezier op het forum!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Bedankt :P, Het is nu al leuk om hier te posten :P ik blijf hier wel active ^^Comment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
welkomComment
-
welkom
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkom!
Comment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
hey welkom op het forumComment
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
Bedankt voor het warme welkom =]Comment
-
welkom hier. genoeg info te vindenwees gewoon je zelf er zijn andere genoegComment
-
Welkom
Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment