Tweet
hey, ik ben...
ik ben dus Global, heb vroeger is een jaar getraind gewoon om me wat bezig te houden en iets struiser te worden want ik was een pannelat.
gewoon gestopt en zeer dik geworden . dan op een dag zag ik foto's van mezelf en was in shock. begon terug af te trainen en daarna spieren op te bouwen.
heb 9 maanden non stop gedieet en had mooi rezultaat.
door omstandigheden terug moeten stoppen maar heb nu begin van dit jaar de draad weer opgepikt en train intensief 3 tot 5 dagen per week . ook terug begonnen met een voeding schema en supplementen. een van mijn doelen is om op 16 augustus 2008 een redelijk afgetraind lichaam te hebben.
wat niet makkelijk zal zijn want heb een vet gehalte van 25.
heb nu een nieuwe fiets gekocht en ga er bijna dagelijks mee naar het werk rijden wat toch ettelijke km's zal zijn, maandag is de eerste keer en dan zal ik zien hoeveel het er zijn.
alle tot op het forum
grtss
gewoon gestopt en zeer dik geworden . dan op een dag zag ik foto's van mezelf en was in shock. begon terug af te trainen en daarna spieren op te bouwen.
heb 9 maanden non stop gedieet en had mooi rezultaat.
door omstandigheden terug moeten stoppen maar heb nu begin van dit jaar de draad weer opgepikt en train intensief 3 tot 5 dagen per week . ook terug begonnen met een voeding schema en supplementen. een van mijn doelen is om op 16 augustus 2008 een redelijk afgetraind lichaam te hebben.
wat niet makkelijk zal zijn want heb een vet gehalte van 25.
heb nu een nieuwe fiets gekocht en ga er bijna dagelijks mee naar het werk rijden wat toch ettelijke km's zal zijn, maandag is de eerste keer en dan zal ik zien hoeveel het er zijn.
alle tot op het forum
grtss
Comment