Tweet
Mijn naam is Joost
28 jaar 1.80mtr en 78kg (van de 63 naar de 78 nu zonder supplementen)en kom uit Tilburg.
Train nu al 10 jaar waarvan ik 1 jaar niet getraind heb (ff een pauze) Ben het laatste jaar serieus bezig met trainen. Dus dit wil zeggen 2 keer in de week kickboxen en 3 tot 4 keer in de week krachttraining.
Doel: droge spiermassa krijgen.
Hierbij nu ook kijkend naar mijn voeding. Ik ga vanaf a.s. maandag een kuurtje volgen van whey en creatine. Daarna nog weightgainer toevoegen aan mijn voeding. En als alles weer op de rit is qua voeding en training ga ik aan de endo-stim om een duidelijke groeispurt te krijgen.
Ik hoop nog veel positieve reacties te krijgen om mijn doel te bereiken
28 jaar 1.80mtr en 78kg (van de 63 naar de 78 nu zonder supplementen)en kom uit Tilburg.
Train nu al 10 jaar waarvan ik 1 jaar niet getraind heb (ff een pauze) Ben het laatste jaar serieus bezig met trainen. Dus dit wil zeggen 2 keer in de week kickboxen en 3 tot 4 keer in de week krachttraining.
Doel: droge spiermassa krijgen.
Hierbij nu ook kijkend naar mijn voeding. Ik ga vanaf a.s. maandag een kuurtje volgen van whey en creatine. Daarna nog weightgainer toevoegen aan mijn voeding. En als alles weer op de rit is qua voeding en training ga ik aan de endo-stim om een duidelijke groeispurt te krijgen.
Ik hoop nog veel positieve reacties te krijgen om mijn doel te bereiken
Comment