Hey, mensen! Matt hier!

[Mattroid]

Geen fruit tussendoor. Gewoon 6-7-8 volwaardige (kleine) maaltijden. Lees Q&A to get ripped maar eens om vet te verliezen.

Waarom geen fruit?

Okay, bedankt. Ik en hier nogal nieuw...kan je me de link daarvan geven?

[GeneralIx]

Lees maar een paar discussies in de sectie voeding en dan snap je het wel. Ga niet alles 13515623526252346x zeggen.
Probeer die zoekfunctie eens uit zou ik zeggen.

[kees]

Welkom
__________________

[Nex-]

Welkom en veel plezier op het forum.

[Mattroid]

Lees maar een paar discussies in de sectie voeding en dan snap je het wel. Ga niet alles 13515623526252346x zeggen.
Probeer die zoekfunctie eens uit zou ik zeggen.

Ja, ik heb nogal overhaast gehandeld. Ik heb de stickys doorgelezen en ik moet zeggen: Kennis is macht! Ik weet nu veel meer en heb nu denk ik ook de juiste balans van training en dieet gevonden. Bedankt voor je hulp!

[shuriv]

Welkom!

Lees maar een paar discussies in de sectie voeding en dan snap je het wel. Ga niet alles 13515623526252346x zeggen.
Probeer die zoekfunctie eens uit zou ik zeggen.

je bent die ene keer nog vergeten

welkom kerel

[de sterkste ophaler]

Welkom. Ik hoop dat alles hier je nog veel meer zal motiveren!

[Chrisjezwolle]

welcome kerel


aleen wat is je status veder?

[bruutus]

welkom matt succes met je doelen
BP:100 Dl:140 SQ:140