Tweet
welkom hmm apart schema 
-
-
Welkom
Kijk even in het trainings topic naar andere schema's. Who's the Chef Comment
-
Welkom, en ik zou idd je schema aan gaan passen. waarom pak je gewoon niet 2 spiergroepen intensief (3 a 4 verschillende oefeningen) per dag.. lijkt mij dat je dan een beter groei resultaat krijgt dan op deze manier. bijv.. maandig en dinsdag trainen. woensdag rust. donderdag en vrijdag trainen.. en als je dan nog steeds niet stil kan zitten. bv.. zaterdag of zondag hardlopen.
1.79 85kilo BF12%.. we blijven bezig de blokjes moeten komen!Comment
-
4 keer per dag eten is ook niet echt de bedoeling, zou er zeker 6 goeie maaltijden van maken.Comment
-
Welkom op het forum,
lees voordat je begint LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums en even de regels Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums - Forum Regels door en de stickys Sticky onderwerpen - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums als je daarna nog vragen hebt kun je de zoekfunctie http://forum.bodynet.nl/search.php gebruiken en anders kun je zelf een topic aanmaken.
Veel plezier op het forum.Comment
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...7 uur geleden -
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...3 dagen geleden
-
1 day ago
-
1 day ago
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...1 day ago -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...1 day ago
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...3 dagen geleden
Comment