Tweet
Hi all, mijn laatste login voor vandaag dateert van een jaar of 10(?) geleden. Kom eens kijken hoe het hier gaat. En natuurlijk de vraag: zijn er nog 'oudgedienden'? Ik was vrij actief tussen 2003 - 2010. Nog aan het trainen? Natuurlijk! Nooit gestopt, maar inmiddels wel een dagje ouder... Hoop dat het jullie goed gaat. Gr. Mr. Symmetry
-
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'. -
Volgens mij ben ik een van de weinigen die hierop nog actief is. Nog steeds aan het trainen sinds eind 2009!
Leuk om te zien dat er weer paar oud gedienden terug komen. -
Ik hou nog wel dit forum in de gaten, uit nieuwsgierigheid. Maar ben niet echt actief meer in de gym.Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 75kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 70kg 6x
Wide grip bent...21 minutes ago -
Why Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 1x
- 85kg 2x
Safety bar back extension:
- 21kg 2x11
Push press:...3 dagen geleden -
Hii
Ik heb recentelijk eindelijk een groter huis, dus was het eindelijk tijd voor een goede home gym. Nu heb ik deze gekocht en ben hier...3 dagen geleden -
The Big Data Analytics course offers a comprehensive understanding of techniques and tools used to analyze vast datasets. Participants learn about data...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 12kg 60 sec
- 16kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 80kg 22x
superset met...5 dagen geleden -
Yes, a data science course can be extremely useful. It equips you with essential skills in statistics, programming, and machine learning, which are critical...6 dagen geleden
-
Reviews for the Family Chemist: Your Go-To for Quality Health Products
Looking for a reliable source for top-notch vitamins, supplements,...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 1x
- 100kg 4x
SL DL:
- 151kg 2x (met straps)
- 110kg 6x (zonder...1 week geleden -
Promo Banger - Website Traffic Services.
Modern websites are becoming the hallmark of business, especially with the rapid growth of digital technology....1 week geleden
Comment