Tweet
Goedenavond alle.
Ik ben dus leo en 30 jaar.
Lees al poosje mee en veel van jullie opgestoken maar heb me toch even aangemeld omdat ik meer wil weten van voedingsschema's.
Ik train weer zins mei omdat ik me oude gewicht weer wil terug hebben 87kilo en 18% vet, nog te veel maar nu ben ik 108 en 27% vet.
Heb zins mei al wel 6% vet kwijtgeraakt en 12 kilo eraf maar dat moet meer worden.
Ik zal dus snel mijn vreetschema is plaatsen zoals ik nu eet en misschien dat er wel wat aanpassingen in kunnen.
gr mij en tot snel
Ik ben dus leo en 30 jaar.
Lees al poosje mee en veel van jullie opgestoken maar heb me toch even aangemeld omdat ik meer wil weten van voedingsschema's.
Ik train weer zins mei omdat ik me oude gewicht weer wil terug hebben 87kilo en 18% vet, nog te veel maar nu ben ik 108 en 27% vet.
Heb zins mei al wel 6% vet kwijtgeraakt en 12 kilo eraf maar dat moet meer worden.
Ik zal dus snel mijn vreetschema is plaatsen zoals ik nu eet en misschien dat er wel wat aanpassingen in kunnen.
gr mij en tot snel
Comment