Even voorstellen dan maar

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Gilberto

Junior Member

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 11
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen dan maar

11-11-2008, 16:14

Beste mensen op dit forum,

ik ben Gilberto Boekhout
18 Jaar oud
Woonachtig : IJsselstein (Utrecht)
Sport: Fitness en voetbal

Ben sinds begin dit jaar lid van de sportschool, maar train pas sinds September serieus.

Gegevens:
- 1.82m
- 81.7 kg
- BMI 24,7
- Vet% 17,0

BP: 80 Kg

Nou het lijkt me logisch dat mijn vetpercentage flink omlaag moet en wil dit vanaf Februari/ Maart ook echt gaan doen dmv. Droogtrainen

Ben nu bezig met Pure krachttraining!

TIPS en op/aanmerkingen altijd welkom!
Tags: Geen
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#2

11-11-2008, 16:57

Welkom

Who's the Chef
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#3

11-11-2008, 17:23

Welkom en succes!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
de sterkste ophaler

Heftruck boefje

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 14247
- Share
- Tweet
#4

11-11-2008, 19:11

Welkom

Geniet, en drink met maten!
Comment
lambi

Junior Member

Lid sinds: May 2008

Berichten: 246
- Share
- Tweet
#5

11-11-2008, 21:14

Welkom,
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#6

11-11-2008, 21:36

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Gilberto

Junior Member

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 11
- Share
- Tweet
#7

11-11-2008, 22:01

Bedankt allemaal Dikke site trouwens veel info dus knallen maar
Comment
rafc

Junior Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#8

12-11-2008, 22:18

joooop ik zen den evi van belgie/antwerpen.ik train al 10j waarvan de laatste 3jaar serieus bezig

29 jaar,getrouwd en een zoontje
1m85
90kg
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#9

12-11-2008, 22:43

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
MasterTuning

Senior Member

Lid sinds: Aug 2008

Berichten: 1578
- Share
- Tweet
#10

13-11-2008, 09:42

welkom!

De waarheid kan erg hard zijn
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#11

13-11-2008, 21:36

Wel, welkom dan

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Lid sinds: Apr 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#12

13-11-2008, 21:37

hallo
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#13

14-11-2008, 18:15

Welkom.

getting back in shape...
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
3 weken geleden