even voorstellen.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • even voorstellen.

    Hoi allemaal,

    Men naam op het forum is verstrak,ik heb hier voor gekozen omdat dit mijn streefdoel is.

    Ben 3,5j begonnen met trainen heb toen na een half jaar de pech gehad om een blessure op te lopen aan mijn schouder en ben toen verplicht moeten stoppen,die pauze heeft zich toen zomaar eventjes 2,5j voorgedaan ben toen terug begonnen met trainen een dikke maand geleden ben toen terug gestart met maar liefst een vet percentage van 28 percent en een gewicht van 87 kilogram.

    Na een maand hard knallen en afzien is mijn vetpercentage nu 17 percent en weeg ik nog altijd 86,9 kilogram de uitbater bij ons en legende in de bodybuilding wereld zei met stomme verbazing dat ik perfect bezig was en dat ik zo moest verder doen,ik zij toen tegen de uitbater dat die 5liter water per dag die ik drink hun werk zeker heeft gedaan amai nie.

    Nu ga ik nog een maandje zo trainen met de suplementen die ik nu pak en dat is 4 aminozuren en 5 creatine pilletjes een half uurtje voor de training en 1potje tonijn met slaatje na de taining,na dit maandje ga ik daar ook nog de testosteronen booster bij nemen dat is zo een supliment dat met natuurlijke producten de testosteroon gehalte omhoog helpt en puur spiermassa opbouwt.(heeft hier iemand daar ervaring mee en helpt dit echt?)


    Grtz vetstrak.

  • #2
    Welkom
    Heb je ook een voedingsschema?
    Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest

    Comment


    • #3
      welkom,
      veel plezier op het form,

      Comment


      • #4
        Welkom! En ik zou mijn geld niet uitgeven aan testosteronboosters. Doen niks voor je.
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment


        • #5
          welkom
          Calisthenics / Street workout

          Comment


          • #6
            Welkom en ik ben het eens met General.

            Comment


            • #7
              Welkom!
              De waarheid kan erg hard zijn

              Comment


              • #8
                Hoi allemaal,

                Momenteel heb ik nog niet echt een voedingsschema,dat begint vanaf volgende maand.Wat zouden Jullie mij dan aanraden in de plaats van die testosteronen booster.

                Grtz.

                Comment


                • #9
                  Voorlopig even niks, maar als je echt moet creatine.
                  "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                  sigpic

                  "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                  Comment


                  • #10
                    Welkom!
                    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                    Comment


                    • #11
                      reactie

                      Hoi ik neem al 5 creatine pilletjes,ma wil nog dat ietsje meer Grtz.

                      Comment


                      • #12
                        Welkom ecto

                        Comment

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        Antalya Escort
                        sikis
                        İstanbul Escort
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                        otobet
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        mobilbahis giriş rokubet giriş
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        bonus veren siteler
                        casino siteleri
                        casino siteleri
                        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                        bahis siteleri
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                        bonus veren siteler
                        streameast
                        deneme bonusu veren siteler
                        kadıköy escort ümraniye escort
                        crackstreams crackstreams crackstreams
                        Working...