Tweet
Hoi allemaal,
Men naam op het forum is verstrak,ik heb hier voor gekozen omdat dit mijn streefdoel is.
Ben 3,5j begonnen met trainen heb toen na een half jaar de pech gehad om een blessure op te lopen aan mijn schouder en ben toen verplicht moeten stoppen,die pauze heeft zich toen zomaar eventjes 2,5j voorgedaan ben toen terug begonnen met trainen een dikke maand geleden ben toen terug gestart met maar liefst een vet percentage van 28 percent en een gewicht van 87 kilogram.
Na een maand hard knallen en afzien is mijn vetpercentage nu 17 percent en weeg ik nog altijd 86,9 kilogram de uitbater bij ons en legende in de bodybuilding wereld zei met stomme verbazing dat ik perfect bezig was en dat ik zo moest verder doen,ik zij toen tegen de uitbater dat die 5liter water per dag die ik drink hun werk zeker heeft gedaan amai nie.
Nu ga ik nog een maandje zo trainen met de suplementen die ik nu pak en dat is 4 aminozuren en 5 creatine pilletjes een half uurtje voor de training en 1potje tonijn met slaatje na de taining,na dit maandje ga ik daar ook nog de testosteronen booster bij nemen dat is zo een supliment dat met natuurlijke producten de testosteroon gehalte omhoog helpt en puur spiermassa opbouwt.(heeft hier iemand daar ervaring mee en helpt dit echt?)
Grtz vetstrak.
Men naam op het forum is verstrak,ik heb hier voor gekozen omdat dit mijn streefdoel is.
Ben 3,5j begonnen met trainen heb toen na een half jaar de pech gehad om een blessure op te lopen aan mijn schouder en ben toen verplicht moeten stoppen,die pauze heeft zich toen zomaar eventjes 2,5j voorgedaan ben toen terug begonnen met trainen een dikke maand geleden ben toen terug gestart met maar liefst een vet percentage van 28 percent en een gewicht van 87 kilogram.
Na een maand hard knallen en afzien is mijn vetpercentage nu 17 percent en weeg ik nog altijd 86,9 kilogram de uitbater bij ons en legende in de bodybuilding wereld zei met stomme verbazing dat ik perfect bezig was en dat ik zo moest verder doen,ik zij toen tegen de uitbater dat die 5liter water per dag die ik drink hun werk zeker heeft gedaan amai nie.
Nu ga ik nog een maandje zo trainen met de suplementen die ik nu pak en dat is 4 aminozuren en 5 creatine pilletjes een half uurtje voor de training en 1potje tonijn met slaatje na de taining,na dit maandje ga ik daar ook nog de testosteronen booster bij nemen dat is zo een supliment dat met natuurlijke producten de testosteroon gehalte omhoog helpt en puur spiermassa opbouwt.(heeft hier iemand daar ervaring mee en helpt dit echt?)
Grtz vetstrak.
De waarheid kan erg hard zijn
Comment