even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • even voorstellen

    Hallo mensen, na veel gelezen tehebben heb ik mij eindelijk aangemeld en wil mezelf bij deze voorstellen.
    Ik ben een jongeman van 20jaar, die erg zn best doet met fitness.
    Ik ben begonnen op mn 16e toen woog ik 58 miezerige kilootjes, inmiddels 4jaar verder weeg ik plus minus 83kg met een lengte van 1.78cm.
    wat mijn vetpercentage is? Geen idee, niet veel wat ik denk.
    Wat nu mijn probleem is, is het volgende.
    Ik heb op de 1of andere manier geen zin meer in veel eten, eet nu liever lekker op mn eigen gemak en alles wat ik zelf wil in plaats een strak voedingsschema. En daarbij ik groei ook niet meer, uiteraadt heeft dat temaken met mijn voeding. Wat kan ik nu het beste doen om toch vooruitgang teboeken? Alvast bedankt mensen.

  • #2
    Welkom! Even een eigen topic voor je aangemaakt.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      welkom (16jaar 58 kilo) nou dat was ik nog paar weken terug immidels 17 jaar.

      maargoed mooi gewicht nu zit op de zelfde lengte maar dan in de 60kilo te kutten.

      Suc6
      Calisthenics / Street workout

      Comment


      • #4
        Wat je het beste kunt doen is eten baas. Daar ontkom je toch niet aan. Je kunt het wat minder strak maken door gewoon een paar richtlijnen op te stellen (ontbijt bestaat uit ongeveer dit, lunch uit dat, tussedoortje zus, etc. etc), maar zonder je voeding te veranderen groeien gaat niet lukken.
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment


        • #5
          welkom op bodynet
          succes!

          Comment


          • #6
            welkom,
            veel plezier op het form,

            Comment


            • #7
              Welkom
              1.79 85kilo BF12%.. we blijven bezig de blokjes moeten komen!

              Comment


              • #8
                Welkom!

                Comment


                • #9
                  WELKOM!!

                  ENJOY!!!

                  Comment


                  • #10
                    Welkom
                    Who's the Chef

                    Comment


                    • #11
                      Welkom, 80 kilo - 1.78 lengte is netjes al
                      De beste supplementen tegen de scherpste prijzen!

                      Check ook onze FACEBOOK pagina

                      Comment


                      • #12
                        Welkom.
                        getting back in shape...

                        Comment


                        • #13
                          Welkom ecto

                          Comment

                          Sidebar top desktop

                          Collapse

                          Actieve discussies

                          Collapse

                          porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                          Antalya Escort
                          sikis
                          gaziantep escort
                          gaziantep escort
                          İstanbul Escort
                          istanbul escort bayan
                          sisli escort beylikduzu escort bayan
                          antalya escort atakoy escort
                          umraniye escort bayan
                          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                          Working...
                          X