Nieuw hier !

ZITTA

Junior Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#1

Nieuw hier !

21-12-2008, 11:30

Hallo
Even voorstellen..
Ik ben een vrouw van ( net geworden ;-) 39 en heb als doel er op mijn 40 ste er beter ( lees strakker) uit te zien dan nu.
Ben 2 weken geleden gestart met krachttraining . Ik probeer het drie maal per week te doen. Ben gestart met een gewicht van iets meer dan 69 kg. Nu heb ik het gevoel dat ik gans de dag wil eten !Mijn vetmassapercentage is wel al met 2% gezakt, maar nog 34,8 %.
Ik heb me op deze site ingeschreven om samen met jullie erover te kunnen praten en zo ( hopelijk) gemotiveerd te blijven.

Groetjes

Zitta
Tags: Geen
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#2

21-12-2008, 11:45

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
FlyingDot

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 750
- Share
- Tweet
#3

21-12-2008, 18:13

Welkom op Bodynet
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#4

21-12-2008, 18:32

Welkom! Veel plezier op Bodynet!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#5

21-12-2008, 20:17

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
CruX

Member

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 547
- Share
- Tweet
#6

21-12-2008, 21:57

Welcome
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6798
- Share
- Tweet
#7

22-12-2008, 08:43

welkom Zitta

Calisthenics / Street workout
Comment
Bonobo30

Member

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 326
- Share
- Tweet
#8

22-12-2008, 13:05

Welkom en veel succes!

1.79 85kilo BF12%.. we blijven bezig de blokjes moeten komen!
Comment
cybersul

Member

Lid sinds: May 2008

Berichten: 582
- Share
- Tweet
#9

22-12-2008, 14:25

Welkom hier !

Wat ben ik een spetter
Comment
Iglesi

Member

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 456
- Share
- Tweet
#10

22-12-2008, 14:52

Welkom
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#11

22-12-2008, 14:55

Welkom

Who's the Chef
Comment
Sports-Nutrition

Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 682
- Share
- Tweet
#12

22-12-2008, 15:17

Welkom !

De beste supplementen tegen de scherpste prijzen!

Check ook onze FACEBOOK pagina
Comment
jarno12

Junior Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 11
- Share
- Tweet
#13

23-12-2008, 09:40

Welkom op Bodynet.
Comment

Vorige template Volgende

Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

Nieuw hier !

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Nieuw hier !

Nieuw hier !

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud