Tweet
Ik ben Arjan en kom uit oss,train nu ongeveer 2jaar bij fitland in mijn woonplaats.Ik ben best een fanatieke sporter en dat bevalt goed,ook is eten en drinken een hele grote hobby van me.!!Dat is dus wel eens vervelend voor mijn vetpercentage.....Groetjes uit oss
-
-
Welkom, veel plezier op het forum. -
Welkom hier!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Welkom.Comment
-
Welkom!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
welkomPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom...
Comment
-
WelkomComment
-
welkomComment
-
nog een dikzak
welkomStats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Je zit er echt mee he, jake?
Luister maar niet naar hem hoor mussel, gaat even door een moeilijke periode momenteel.Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
DL 120, SQ 110, BP 90.Comment
-
-
Ja ik ben enorm gefrustreerd, vandaar mijn ontzettend brute uitspatting. Goed dat je me erop wijst Mike.
Nee hoor, ik ben ook gewoon iemand die veel lekkere shit eet, en geniet van eten, en tjah dat merk ik aan mijn vet%, net als topic starter. Gezien hij suggereerd dat zijn vet% daardoor ook een beetje verpest wordt, net als bij mij, zal hij ook wel een tikje vet hebben.
@ topicstarter, was beetje sarcastisch hoor.
Edit: Waar ik wel gefrustreerd van raak, zijn die spinnetjes die jouw posts doorlopen.Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Welkom
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...3 weken geleden
Comment