Effe Voorstellen nog

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Effe Voorstellen nog

    Heey allemaal,

    Ik ben nu al een tijdje een member van deze site heb ook al super veel geleerd door alles even te lezen maar had me nog niet voorgesteld dus bij deze dan maar.

    Ik ben 20 jaar train nu ong. 5maanden ben 1,70 , 64 Kg , mijn Bf percentage weet ik nog niet (ga binnenkort zo'n huidplooimeter kopen).
    Mijn doel is om meer aan te komen en omzetten in spiermassa.

    ik doe 3x in de week Kt en 3x cardio ik ga binnekort ook een mooi trainingschema maken en een eetschema om mij doel te berijken

    Groetjes,

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Welkom
      The only way to make your dreams come true is WAKING UP

      Status: @Onderhoud

      Comment


      • #4
        welkom,
        veel plezier op het form,

        Comment


        • #5
          Welkom!
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #6
            welkom en succes
            .. no pain = no gain ..

            Comment


            • #7
              welkom en succes
              Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
              Go heavy or go home!

              Comment


              • #8
                welkom

                Comment


                • #9
                  welkom

                  Comment


                  • #10
                    welkom
                    Pain is temporary...pride is forever...

                    Comment

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Working...
                    X