Effe Voorstellen nog

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Effe Voorstellen nog

    Heey allemaal,

    Ik ben nu al een tijdje een member van deze site heb ook al super veel geleerd door alles even te lezen maar had me nog niet voorgesteld dus bij deze dan maar.

    Ik ben 20 jaar train nu ong. 5maanden ben 1,70 , 64 Kg , mijn Bf percentage weet ik nog niet (ga binnenkort zo'n huidplooimeter kopen).
    Mijn doel is om meer aan te komen en omzetten in spiermassa.

    ik doe 3x in de week Kt en 3x cardio ik ga binnekort ook een mooi trainingschema maken en een eetschema om mij doel te berijken

    Groetjes,

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Welkom
      The only way to make your dreams come true is WAKING UP

      Status: @Onderhoud

      Comment


      • #4
        welkom,
        veel plezier op het form,

        Comment


        • #5
          Welkom!
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #6
            welkom en succes
            .. no pain = no gain ..

            Comment


            • #7
              welkom en succes
              Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
              Go heavy or go home!

              Comment


              • #8
                welkom

                Comment


                • #9
                  welkom

                  Comment


                  • #10
                    welkom
                    Pain is temporary...pride is forever...

                    Comment

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Antalya Escort
                    sikis
                    İstanbul Escort
                    istanbul escort bayan
                    sisli escort beylikduzu escort bayan
                    antalya escort atakoy escort
                    umraniye escort bayan
                    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                    otobet
                    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                    mobilbahis giriş rokubet giriş
                    bonus veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                    bonus veren siteler
                    casino siteleri
                    casino siteleri
                    alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                    bonus veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                    holiganbet betturkey
                    Working...