Beste allemaal,
Ik dacht het wordt eens tijd om lid te gaan worden! Ik ben Lukas en 22 jaar.
De reden dat ik me aanmeld is dat ik echt moet gaan afvallen, ik ben namelijk 1.83 m en weeg 97 kg.
Nu heb ik de gelegenheid om iedere dag te fitnessen, maar zou niet weten hoe te beginnen en wat te gaan eten.
Kan iemand me helpen?
Alvast bedankt!
Lukas
Ik dacht het wordt eens tijd om lid te gaan worden! Ik ben Lukas en 22 jaar.
De reden dat ik me aanmeld is dat ik echt moet gaan afvallen, ik ben namelijk 1.83 m en weeg 97 kg.
Nu heb ik de gelegenheid om iedere dag te fitnessen, maar zou niet weten hoe te beginnen en wat te gaan eten.
Kan iemand me helpen?
Alvast bedankt!
Lukas
Comment