Nieuwe member

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

luluut

Junior Member

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Nieuwe member

06-04-2009, 15:34

Beste allemaal,

Ik dacht het wordt eens tijd om lid te gaan worden! Ik ben Lukas en 22 jaar.
De reden dat ik me aanmeld is dat ik echt moet gaan afvallen, ik ben namelijk 1.83 m en weeg 97 kg.

Nu heb ik de gelegenheid om iedere dag te fitnessen, maar zou niet weten hoe te beginnen en wat te gaan eten.

Kan iemand me helpen?

Alvast bedankt!

Lukas
Tags: Geen
martin27

Senior Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 2284
- Share
- Tweet
#2

06-04-2009, 15:40

welkom

succes met je doel

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
arjanvanmeer

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 93
- Share
- Tweet
#3

06-04-2009, 16:03

Suc6 kerel, ben er zelf ook mee begonnen!
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#4

06-04-2009, 16:15

Welkom!!

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
HYilmaz85

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 85
- Share
- Tweet
#5

06-04-2009, 16:16

welkom en succes! Lees de stickies maar eens goed, dan kom je een heel eind..

.. no pain = no gain ..
Comment
Svenn152

Junior Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 94
- Share
- Tweet
#6

06-04-2009, 17:05

wilkommen
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#7

06-04-2009, 17:45

Welkom! En inderdaad stickies lezen!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
cybersul

Member

Lid sinds: May 2008

Berichten: 582
- Share
- Tweet
#8

06-04-2009, 17:54

Welkom,

Wat ben ik een spetter
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#9

06-04-2009, 19:41

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
might ass well

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 202
- Share
- Tweet
#10

06-04-2009, 20:22

welkom, goed rondlezen dan gaat het je zeker lukken,succes

Last edited by might ass well; 06-04-2009, 20:22. Reason: foutje

voer eendjes,geen oorlog
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#11

06-04-2009, 20:24

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Lunaman88

Junior Member

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 54
- Share
- Tweet
#12

07-04-2009, 13:01

welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x

Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden