Tweet
en is inmiddels 3 op de jbc en 2e geworden op de hercules.
zondag NK wish me luck
zondag NK wish me luck
-
-
Welcome back broOriginally posted by punani View Posten is inmiddels 3 op de jbc en 2e geworden op de hercules.
zondag NK wish me luck -
Welkom terug gabber! En op de Hercules stond je ook gewoon veel beter. Nu hopen dat je op het NK nog beter staat he
. Succes!
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
ey gozer, hoe sta je er nu bij? nog verder kuren gepakt? wat zijn je stats nuBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Noooooooooooo... Ik bedoel jeeeeeeeeeeeuj
Welkom back bro 
Heb je ergens foto's van je wedstrijden?The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Welkom kleine.Comment
-
Welkom terug man
Waar staan de foto's van je wedstrijden??
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Je nam wel je tijd zeg
Succes op de NK. Tevreden met je huidige classeringen of had je meer verwacht?Comment
-
kuren?? ik heb amper gekuurd en ik ken je niet dus ik snap niet echt wat je komt doen..
thx allemaal ben blij weer terug te zijnComment
-
welkom terug man!!
Comment
-
goodluckOriginally posted by punani View Posten is inmiddels 3 op de jbc en 2e geworden op de hercules.
zondag NK wish me luck
echt super gedaan iets om trots op te zijn
en leuk dat je weer trug bent
succes bij de nkPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
mooie prestatie!.. veel geluk zondag iig
NIET ZEUREN, MAAR BEUREN!!Comment
-
wb man.
hoorde het van je prestaties. en succes zondag op het nk. 
Comment
-
Zow,.. knap! Al is knap wel zacht uitgedrukt. Enne, succes zondag!!Comment
-
Ten eerste: Gefeliciteerd met je behaalde overwinningen!
Ten tweede: veel succes met de volgende uitdaging(en)
en ten derde: WELKOM TERUG TOPPER!
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...9 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment