Voorstellen

[DeRakker]

Ey

Stel je me ff voor omdat ik las dat jullie daar op kicken :P jk
Ik ben 18 jaar en weeg nu +/- 73 kg, en ben 1.93 m.
Heb zon 3.5 jaar aan basketbal gedaan maar door langdurige knie blessure begonnen aan fitness, wat me zeker bevalt
Ben nu ongeveer 5-6 maanden bezig met krachttraining, om vooral massa aan te komen.
Ik woog in het begin 67 kg, ja ik heb nogal weinig vet door het vele bewegen.
Zoals je ziet kom ik dus ongeveer 1kg aan per maand, dat van de laatste metingen bijna alleen maar spiermassa is.

Ik fitness 3x per week.
Dus ja.. dat was m denk ik wel
Ff kijken wat ik hier allemaal kan lezen/leren.. en of het beetje actief is.

[Pinada]

Welkom!

[dynobet]

welkom

[moscomau]

Welkom!

[Yawgmoth]

Welkom, kan je wel squatten/dlen met je kapotte knie ?

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[GeneralIx]

Welkom!

[DeRakker]

Welkom, kan je wel squatten/dlen met je kapotte knie ?

Ja heb helemaal nog geen last van mijn knie gehad.
Dit is wat ik heb:

Ziekte van Osgood-Schlatter - Wikipedia

Maar ik kreeg er alleen last van als ik ren/spring, maar dat doe ik dus niet meer.
Nouja en met basketbal, spring en ren je nogal veel. en dan nog het fietsen en groei in lengte erbij was teveel voor m :P

Maar gelukkig gaat het uiteindelijk vanzelf over.. en vind fitness nu veel leuker, ook omdat je zelf de tijden kan bepalen, en geen coach die over jou gaat bepalen hoe snel je moet rennen enz..

Alleen is fitness geen teamsport, enige nadeel. Maar wel is het sociaal, met mensen praatjes maken dus heeft beide wat.

[Sancho]

Welkom