Even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen

    Ben blij op deze site terecht te zijn gekomen. Ben niet meer de jongste (47), maar train ondertussen toch al 5 jaar.
    Hierbij gelijk een vraag. Ben vrij klein (1.70 mtr), en heb veel last van vetopslag (tussen 17 en 20%) en mijn BMI is 22.
    Weet iemand hoe ik mijn vetpercentage goed en snel kan verminderen? Tevens graag advies over gewichtstoename (voeding) en suplementen voor de spiergroei (Anabolen). Alvast bedankt voor jullie reacties.

  • #2
    Welkom,

    Veel lees- en leergenot.

    You were put on this world to achive a goal in live, so go for it and don't lose the faith.  At least I try.

    Comment


    • #3
      welkom, Anabolen nog niet beginnen als je je nog vragen over voeding moet stellen. als training en voeding op orde is kan je er aan gaan denkne. Je kan er natuurlijk wel veel over leren hier. Meer dan genoeg info, maar op www.ergogenics.org o.a. kan je ook erg veel vinden.
      vet word meestal wel minder met goede voeding. Als je er dan ook nog eens cardio bij gaat doen, moet je is opletten
      I live to end the game

      Comment


      • #4
        welkom willraij
        post eens uw voedingsschema en trainingsschema in de daarvoor voorziene onderdelen en iedereen hier zal je helpen het te verbeteren.
        stil growing

        Comment


        • #5
          welkom zeg ik maar
          pas op voor de eigenaar, niet dat ik bijt maar ben chronisch geil ;-)))

          Comment


          • #6
            Welkom en veel plezier...

            Comment


            • #7
              Welkom
              Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.

              Comment


              • #8
                Welkom.

                Volg bovenstaande adviesen en het gaat zeker goed komen.


                Greets...
                Growing is like sex you can never get enough...

                Pain is temporary...pride is forever...

                Comment


                • #9
                  WELKOM

                  Comment


                  • #10
                    Welkom,veel water drinken ,gezonde voeding en wat cardio en je vet zal wel naar beneden gaan.
                    Greets
                    1.74m,80kg,11%vet

                    Comment


                    • #11
                      Welkom en veel lees en leerplezier uiteraard.

                      De zinnige antwoorden op je vragen staan er allemaal al, voor verdere aanvulling kun je overal op deze site terecht...

                      Comment


                      • #12
                        Welkom!
                        It is scientificaly proven that the surface of the wings of a bumblebee is too small to fly, but the bumblebee doesnt know this and she flies

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        Working...
                        X