Even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Gymnastic

Junior Member

Lid sinds: Nov 2003

Berichten: 62
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen

24-11-2003, 19:17

Hallo allemaal! Ik heet dus Gymnastic en train 3 jaartjes nu
Ben nog helemaal naturel maar ben wel aan het rondkijken...

Groeten

O ja, ben 28 jaar en 1.77 en 82 kg.

/edit/ Hmmm, kreeg net even iets minder nieuws, ik weeg me altijd bij mijn ouders, die hebben zo'n digitale weegschaal, woog me vandaag ook even op de fitness zelf. Scheelde 5 kilo!! Grrr, zit nu op 77 kg gvd, gvd, gvd.

Some of us struggle to achieve greatness;consider yourself one of the elite. . .some just struggle to get out of bed
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

24-11-2003, 19:24

Welkom op dit board.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#3

24-11-2003, 21:01

welkom en nette stats

stil growing
Comment
DjMark

Junior Member

Lid sinds: Nov 2003

Berichten: 24
- Share
- Tweet
#4

24-11-2003, 21:03

Welkom!

-=We bring the whuppin'...
You bring the ass=-
The Rock
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#5

24-11-2003, 21:55

Welkom...
Comment
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#6

25-11-2003, 01:33

welkom
Comment
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#7

25-11-2003, 09:22

WELKOM
Comment
Darren

Member

Lid sinds: Jun 2003

Berichten: 459
- Share
- Tweet
#8

25-11-2003, 12:29

Welkom,

Have fun

You were put on this world to achive a goal in live, so go for it and don't lose the faith. At least I try.
Comment
Adonis

Senior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 1513
- Share
- Tweet
#9

25-11-2003, 13:15

wilkomme

I live to end the game
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#10

25-11-2003, 22:11

Nette stats en een mooi en goed streven...

Welkom hier, veel plezier en laat je niet gek maken door alle kuurverhalen hoor, het kan prima zonder!
Comment
Triceps Master

Junior Member

Lid sinds: Feb 2003

Berichten: 123
- Share
- Tweet
#11

26-11-2003, 01:55

Welkom,je hebt ongeveer dezelfde stats en trainingservaring als ik.
Greets

1.74m,80kg,11%vet
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden