even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

andrettixxx

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

even voorstellen

04-11-2009, 23:20

hallo, ik ben mario, 37 jaar en vroeger nogal wat aan
sport gedaan.
ben hier terecht gekomen omdat ik op zoek ben
naar de geschikte oefeningen en voedingsschemas
om mijn vetp van 25 naar 15 te halen.

greets !
Tags: Geen
Mr Nikola

Junior Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 208
- Share
- Tweet
#2

04-11-2009, 23:31

Welkom en heel veel succes!

Can squats cure cancer?
- Yes, there is nothing heavy squats can't cure!
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#3

05-11-2009, 05:30

Welkom gehete...
Comment
moscomau

Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 830
- Share
- Tweet
#4

05-11-2009, 06:37

Welkom!!

De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5651
- Share
- Tweet
#5

05-11-2009, 12:23

Welkom

Mind is everything.
Comment
Mr007

Member

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 521
- Share
- Tweet
#6

05-11-2009, 12:33

Welkom
Comment
Ruben92

Junior Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 108
- Share
- Tweet
#7

05-11-2009, 12:34

Welkom. Succes met je bf

1.83
93 KG
19 JAAR
Comment
Knulletje

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 6057
- Share
- Tweet
#8

05-11-2009, 12:38

Welkom.. 25-15% bf? lezen, lezen en lezen...
Comment
Kevster

Moderator

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8496
- Share
- Tweet
#9

05-11-2009, 12:39

Welkom!

The Sky Ain't The Limit

"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
roelinho

Senior Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 3650
- Share
- Tweet
#10

05-11-2009, 12:40

benvenuto!

"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#11

05-11-2009, 12:42

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#12

05-11-2009, 14:02

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Gobmeister

Member

Lid sinds: Aug 2009

Berichten: 386
- Share
- Tweet
#13

05-11-2009, 17:19

welkom
Comment
Lukas

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1657
- Share
- Tweet
#14

05-11-2009, 17:20

Welkom hier!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#15

05-11-2009, 21:13

welkom,
veel plezier op het form,
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 minutes ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden