Je blijft hangen.
Of je kcal te hoog liggen per dag weet ik niet, zul je uit moeten rekenen.
Krachttraining is de basis, na krachttraining zou je nog 20 minuten High Intensity Interval Training (-> google) kunnen doen met fietsen bijvoorbeeld.
Of je kcal te hoog liggen per dag weet ik niet, zul je uit moeten rekenen.
Krachttraining is de basis, na krachttraining zou je nog 20 minuten High Intensity Interval Training (-> google) kunnen doen met fietsen bijvoorbeeld.
Comment