Grosje stelt zich hier voor

[Audioslave]

Welkom!

[lukiha]

Welkom, respect dat je nog lekker bezig bent ivm met je leeftijd. Zie je tegenwoordig niet meer zo vaak

[Mr007]

Welkom op opt forum.

[grosje]

welkom,

heb je log weleens gezien: grosje gaat massa bouwen toch?

Ja klopt helemaal
Thats me

[grosje]

Begreep dat ik in overtreding was en dat ik eerst 20 post moest doen voordat ik een foto plaatste
Sorry ik had dat idd niet gelezen

[GeneralIx]

Welkom!

[grosje]

Het is al weer heeeeeel lang geleden dat ik hier langs ben geweest (ik schaam me )
Zal nu proberen vaker langs te komen hier.
Ben normaal actief op een ander forum maar de sfeer is naar mijn mening daar de laatste tijd te vijandig naar nieuwe leden (en zonder leden heb je geen forum..dus niet slim.) en opmerkingen te weinig opbouwend.
Misschien open ik hier wel een eigen trainingstopic om mijn trainingen en belevingen te melden.
Misschien dat andere oudjes (of jonkies) er nog inspiratie uit kunnen putten


Zal me nog eens netjes voorstellen
Mijn naam is Grosje
Leeftijd 49
gewicht 75 kg - vet% rond de 18%
trainingsschema - 3x a 4x p/week - split (2 weken niet getraind ivm blesure in de traps - slechte doorbloeding)
Sportschool - Kneetsgym te Den Haag (sinds begin dit jaar)
Trainingservaring - ca 15 jaar recreatief fitness/Bodybuilding (geen wedstrijden dus)
Doel - De veroudering zo lang mogelijk tegen houden en in shape blijven

Tot snel dus