Even voorstellen.

[safado]

Hallo,

Even een vraagje ik ben begonnen met een voedings schema en ik heb veel op het forum gelezen.
dus ook de zomersticky enz.
Ik zoek alleen nog een site waarop staat hoeveel eiwitten en vet en khdraten in welk product zitten.
Ik weet wat de goeie producten zijn ik weet alleen nog niet hoe te combineren daarvoor moet ik weten wat er in elk product zit.
Alvast bedankt.