Nieuw lid

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw lid

    Hallo allemaal,

    Ik zal me even voorstellen...
    Destiny is de naam en ik ben 27 jaartjes jong.

    Ik ben op deze site beland omdat ik opzoek was naar iets of iemand die mij kan helpen om een trainingschema te maken.

    Ik ben een slanke meid met een klein zandloop figuurtje.
    Ben 1.55 en weeg 50 kg.
    De meeste zeggen dat ik niets moet veranderen maar ik vind mezelf een plankje (dun).
    Mijn doel is vollere kuiten, vollere billen en als het kan vollere bosten.
    Ik heb nu cup B maar het schijnt dat het met bepaalde oefeningen te vergroten is. Ik vraag me ook af of er oefeningen zijn waardoor ik breedere heupen kan krijgen.
    Door zo af en toe squats te doen heb ik wel wat meer bil gekregen dus dat werkt wel.

    Mocht iemand van jullie mij kunnen helpen dan hoor ik dat graag!

    Groetjes,
    Des

  • #2
    Welkom. Trainingschema's vind je in het onderdeel training en aar vanboven in de stickys staat een fullbody en een 4 dagen split.
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment


    • #3
      welkom en succes met het behalen van je doelen
      Work it, make it, do it,
      Makes us harder, better, faster, stronger!

      Comment


      • #4
        Welkom Destiny , mooie naam!
        Mind is everything.

        Comment


        • #5
          Welkom gehete...

          Comment


          • #6
            Welkom!
            "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

            Comment


            • #7
              Welkom en veel leesplezier!

              Comment


              • #8
                "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                Comment


                • #9
                  Welkom
                  Who's the Chef

                  Comment


                  • #10
                    Welgekomen, die naam heb ik nog niet veel gehoord
                    > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
                    BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

                    Comment


                    • #11
                      Zo maar

                      Destiny is a feminine name meaning "destiny, fate" from the Latin word "destinare," meaning "to determine." It has been a popular name in the United States, where it is ranked in the top 50 names given to baby girls. It is also name particularly popular for African American girls. In 2006, Destiny was among the top 10 names given to African American girls in New York City.[1]


                      Destiny 'Miley' Cyrus

                      "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                      Comment


                      • #12
                        Altijd leuk om beetje gegevens bij je doel te plaatsen bijvoorbeeld, hoe groot zijn je borsten nu en wat wil je bereiken?:P

                        Nee grapje, welkom

                        Comment


                        • #13
                          Dit is haar doel maar dan niet getekend en zo ...

                          "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                          Comment


                          • #14
                            welkom

                            Comment


                            • #15
                              Welkom!
                              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                              sigpic

                              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X