Hoihoi!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Liz21

Junior Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#1

Hoihoi!

18-03-2010, 17:16

Hoi iedereen

Ik ben dus nieuw hier, mijn naam is Lise en ik ben 21 jaar oud. Als sporten doe ik aan boksen en zo af en toe eens een potje basketball. Ik studeer nog (politieke wetenschappen). Ik zou graag wat vet willen verliezen en als het mogelijk is ook nog een beetje spier erbij krijgen... En verder als je vragen hebt stuur je maar een berichtje .

Groetjes
Tags: Geen
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#2

18-03-2010, 17:43

Welkom , enjoy!

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#3

18-03-2010, 17:48

Welkom Lise
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#4

18-03-2010, 18:55

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
blocktoblock

Senior Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 2085
- Share
- Tweet
#5

18-03-2010, 19:51

waarom woon je zo ver joh...

Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5648
- Share
- Tweet
#6

18-03-2010, 19:52

Welkom lise !

Mind is everything.
Comment
The Phoenix

...

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

18-03-2010, 20:03

welkom en veel leesplezier!
Comment
JRVD

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 197
- Share
- Tweet
#8

18-03-2010, 21:31

welkom
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#9

18-03-2010, 22:27

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#10

18-03-2010, 22:29

Originally posted by blocktoblock View Post

waarom woon je zo ver joh...

gefrustreerd?

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
Kingsley

Member

Lid sinds: Feb 2010

Berichten: 381
- Share
- Tweet
#11

18-03-2010, 22:35

welgekomen mede landgenoot

> vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking
Comment
Lukas

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1657
- Share
- Tweet
#12

18-03-2010, 23:22

Welkom, nog een landgenoot.
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#13

18-03-2010, 23:41

Welkom gehete...
Comment
Liz21

Junior Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#14

19-03-2010, 00:00

Haha ik woon 'zo ver' weg omdat ik in Brussel studeer maar ik ben wel Nederlands...
Comment
Nergal

Member

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 510
- Share
- Tweet
#15

19-03-2010, 08:11

Zo ver is dat niet hoor

Welkom, veel leesplezier.
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden