Even voorstellen :)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen :)

    Hoi allemaal,

    Tijdens het googlen naar informatie over fitness/health etc. ben ik meerdere malen uitgekomen op deze site.

    In het verleden ben ik altijd sportief geweest, maar heb nu al lange tijd (zo 5jaar) niet veel meer gedaan aan sport of beweging gedaan. Dit door o.a. de vaak gehoorde smoes "ik had er geen tijd voor".

    Dus ik heb besloten er tijd voor te maken
    Ik heb twee weken geleden een crosstrainer, halterbank en dumbells (met gewichten) gekocht. En ben ik langzaam begonnen met 3 x per week een uurtje te trainen (op de crosstrainer).

    In de tussen tijd heb ik aan het werk tijd gehad om eens op zoek te gaan
    naar info om op een goede manier te trainen (met gewichten) en wat nu de juiste voeding is.
    Nu heb ik zomersticky gelezen en ben de infomatie aan het toepassen.

    Ik ben bijna klaar met m'n eetschema en ik weet nu ook een hoe ik kan beginnen om met de gewichten te trainen, dankzij: "Algemene informatie over training + beginnersschema!. "

    Ik ben 23 jaar en weeg 83 kg.
    Ik zou op de weegschaal graag 15Kg minder willen lezen.


    Stacey
    Just Hope You're Heaven Sent, And Hell Prove

  • #2
    welkom

    Comment


    • #3
      Welkom!
      "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

      Comment


      • #4
        Welkom en succes met je doelstelling !
        Dumbells build a bigger chest
        Barbells build a bigger ego

        Comment


        • #5
          Welkom
          Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

          Comment


          • #6
            welkom,
            veel plezier op het form,

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment


              • #8
                Welkom
                Who's the Chef

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X