Stel je voor!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Stel je voor!

    Hey allemaal,

    Ik ben sinds een maandje of 2/3 begonnen met trainen, eerst was ik alles nog een beetje aan het uitvogelen maar ben nu wel toe aan wat meer serieuze training. En toen ik dus ook op het internet ging rondzoeken belande ik telkens weer op deze site, vond er ook goede informatie over schema's en alles, en zit nu de afgelopen 2 weken elke dag verschillende topics te lezen. Dus ik dacht, laat ik maar eens een account aanmaken hier, dan kan ik ook al m'n vragen beantwoord krijgen en misschien later zelfs andere beginners helpen hehe.

    Ik ben trouwens 20 jaar, ben 1,90 lang en weeg 80kg. M'n doel is om m'n bf eerst naar beneden te krijgen, had berekend dat hij ongeveer 19% is en ik wil hem naar 15%. Ik ga daarom ook op dit moment beginnen met een voedingsschema op te zetten en eens kijken wat ervan komt.

    Ik doe 3x per week KT, ma/wo/vr. En op die dagen ga ik meestal ook hardlopen, niet te gek, meestal een half uurtje/3 kwartier. en op di/do do ik interval training en wat sit-/push ups.

    Dat was em!
    Ga uit mijn vaarwater want ik ga rechtdoorzee.

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Welkom

      Comment


      • #4
        welkom
        Calisthenics / Street workout

        Comment


        • #5
          Welkom , enjoy!
          Dumbells build a bigger chest
          Barbells build a bigger ego

          Comment


          • #6
            Welkom
            Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment


              • #8
                Welkom.

                Comment


                • #9
                  welkom,
                  veel plezier op het form,

                  Comment


                  • #10
                    welkom en veel leesplezier!

                    Comment

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Antalya Escort
                    sikis
                    İstanbul Escort
                    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                    otobet
                    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                    bonus veren siteler
                    casino siteleri
                    casino siteleri
                    alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                    deneme bonusu veren siteler
                    bahis siteleri
                    deneme bonusu veren siteler
                    streameast
                    deneme bonusu veren siteler
                    kadıköy escort ümraniye escort
                    streameast
                    betmarino
                    Working...